純素鳳梨炒飯:薑碎、紅蘿蔔絲、黑木耳絲、有機毛豆,(現搗)腰果胡桃碎、新鮮鳳梨、素鬆海苔酥。
橄欖油、玫瑰岩鹽、(現磨)黑楜椒、咖哩粉。
吃的感覺:好像鳳梨加太多囉,但是竟然添一口吃,再添一次,又添一次。雖清淡,但可能味道層次豐富,所以有點耐吃。喜歡堅果碎的口感。不知不覺剩下不多。哈!最後整個吃完,腸胃也是舒服的喔!
改進:炒飯再乾一點?這次是三色蔾麥糙米飯,非隔夜。是否要加醬油?少數鳳梨先炒,後面的拌上就好?蔬菜種類?⋯⋯
之後我還會看更多食譜,繼續玩,因爲家裡常買鳳梨。除了水果、沙拉吃法,也曾做成果醬,但沒有特別喜歡,因爲要買麵包來消化果醬。
參考食譜(但大家可能覺得不像嘛!因爲我喜歡自己就手邊的食材創作,而且我們都各有知識、經歷與想法啊!)
https://icook.tw/recipes/447007