【讀書報告】渡邊淳一：《鈍感力》
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早幾年網絡掀起了有關「鈍感力」的討論，我作為高敏族自然深感好奇，希望從這書深入了解這套生活態度。
所謂「鈍感力」就是大智若愚，學習對生活各方面的感知遲鈍一點，避免多慮敏感，身心就不易受到各種挫折傷痛的影響。
怎想到我閱讀這書時，一直都摸不著頭腦。因為我以為這書會有嚴謹的推論去説服讀者，詳述鈍感力這套人生哲學。結果這書只是隨意舉了幾宗事例，強銷大家去培養鈍感力，甚至講解如何培養鈍感力的方法也欠奉。全書就是不停重申鈍感力對生理健康到事業發展都百利無一害。
最令我意外的是渡邊淳一竟是以醫生身份去撰寫大部分內容。雖說渡邊老師曾是骨科醫生，但我閱讀這書並非為了學習醫學知識呀⋯為何會由渡邊淳一這位知名情色作家跟我説鈍感力可預防癌症，然後又講解男女生理結構大不同？？？
撇開生理健康的內容，我對部分觀點也無法贊同，難怪有人指責這書貶低女性。例如女性戀愛時就該練好鈍感力，避免心思太過敏銳而揭發對方出軌的事實。
啊？？？問題的癥結在於出軌吧⋯唉，渡邊老師還真是三句不離本行，總要提及出軌🤗
然後渡邊老師每次讚揚女性具鈍感力，都只會與懷孕或當母親的事件相關，説什麼為母則強，母愛偉大。其餘時間提到女生就是多疑敏感又愛嫉妒的生物。啊？所以女性最大的優點就是生育和相夫教子麼？
啊，我也忽然明白到《冰紋》一書會是這樣的結局。唉，我之前還覺得渡邊老師心思細密，對人性的黑暗面與慾望看得相當透徹，結果還是將人性劃分成男女呀⋯
可幸這書的篇幅簡短，一頭霧水的我還是一下子就讀完了。啊，我祈望下本書會是a good read。
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
《鈍感力》是一本我一直想讀的書，但實際讀了後，又有一種「咦？」的心情，甚至一度懷疑起是不是版本的問題（我閱讀的是簡體中文版），讓我對這本期待已久的書籍有著這麼複雜的感受。
書中有些段落，讓我在看的時候產生「真是如此嗎？」的疑問。但考慮到這本書是一本類似散文集的書籍，而非勵志或是科普類書籍，
作為高敏人一名，對於不確定性的惡懼、對人際交流的過度解讀、對視線的敏感程度，我是一樣不落。作為朋友間的想太多代表，這本書由不同角度創作出的練習，實作下確實讓生活能更輕鬆。
這是最近看的另一本高敏人相關書藉，說實話讓我能夠更好地了解自己以及認知自己一些感覺的由來。《高敏感人天賦的鈍感練習》是更廣義地讓所有高敏人的生活都更輕鬆，而《高敏感是你的超能力！》就更專注於隱性高敏族（HSS型HSP）的困難和解決練習。
你時常被貼上「想太多」的標籤嗎？或是對於身邊的人事物，擁有十分敏銳的感受力嗎？他人的情緒宣洩，也容易感同身受的同理對方嗎？擁有高敏感能力的人，也會較偏向心思細膩且偏感性層面的類型。擁有高敏感的情緒感受力，是一種天賦，也正因為敏感度拉高，如果沒有經過覺察和練習，也會讓自己比一般人更容易陷入情緒的漩渦裡
作為一個身處資訊爆炸時代的現代人，除了現實面對面的交際應酬，還要在社群軟體內的時不時地作社交互動，喜怒哀樂等過量的情緒反應都消耗著人們的時間跟精神。究竟怎樣才是「做自己」？怎樣才能過得開心？都成了現今探討的主題。
近年來關於「高敏感」的研究及書籍已經日益為眾人所知悉，而這項與生俱來的特質除了盡可能找到對的領域充分發揮，有沒有可能透過練習的方式來讓高敏感的特質變得稍微鈍感一點呢？
「鈍感力」其實指的並不是一個人展現愚笨遲緩的樣子，也不是一個人對很多事情的態度都散慢且漠不關心，而是懂得在不需要杞人憂天的
你是那１／５的人嗎？你找到屬於自己的＂使用說明書＂了嗎？這是我閱讀的第７本與高敏人相關的書籍．因為每每多看到一個自己有相同體會時，自己的負面情緒或記憶會跟著鬆開一點，身心也會鬆一點，對自己的認識與理解也會多一點，也能多同理自己的所有反應，多站在自己這一邊的力量也會加一分．
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