理解了引導,怎麼應用引導?

閱讀時間約 1 分鐘

既上一篇「引導是”循循善誘”」


換句話說,引導也是──

「「「讓對方的思緒或行動不要有斷層」」」


那麼教練可以如何把「引導」應用在新學員呢?

-

▌第一 ── 探索記憶


教練需要去了解新學員「之前」發生過什麼事

比方說:有沒有上過課、有沒有受過傷


第一個問題,還算好回答

但第二個問題,卻很容易出現記憶斷層

-

他很可能回答一年前出過車禍

或者是兩年前動過手術


卻忘了上個月走路摔過一跤

也可能不記得半年前閃過腰


因此,我會這麼提問:

「你”最近”一次感到不舒服,是什麼情況?」

-

我們都無法改寫過去、預測未來

但我們一定都擁有「當下」


因此,在引導學員探索回憶的路上

我會從「當下」去回推

而不會直接提問 [過去] 發生什麼事

-

▌第二 ── 延伸思考


在開始訓練時,

除了執行訓練動作之外,

觀念的建立也很重要


不能一股腦的全部都塞給學員

但也不能東給給、西給給

-

因此,我會先定出「思考立基點

當作後續要誘發萌芽的種子


可能本就存在於學員的認知中

(我的責任,是要協助他找出)


也可能是我在學員腦中種下的

(也就是由我給出的核心觀念)

-

種子有了之後,

再用「提問、討論」耐心灌溉


最終發展成他個人的觀念大樹


如此,也是「引導」的一種實作方式

-

「引導」的使用時機

並不侷限於「教練 VS 新學員」


重點是「讓思緒或行動不要有斷層」


不論是他人的行為

或是兩人之間的互動

甚至是個人的自我對話


「引導」都能帶來更溫和更強大的影響力

主業教健身 但不愛一直寫健身的教練 - 有興趣一對一課程(諮詢/教練課) 歡迎粉專私訊或加入官方Line@查看
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
你可能也想看
迎新活動「方格新手村」:新格友註冊加入方格子,知名日料吃到飽餐券送給你! 👉 還不是 vocus 的會員嗎?點此註冊,參與新手村活動 👈 近期站上也出現了不少新格友,為了歡迎各位的加入,「方格新手村」隨之登場! 即日起,只要是新註冊帳號於活動期間內發佈 3 則文章,就有機會抽獎獲得知名日料吃到飽餐券。原格友也可以一起同樂,我們準備了小任
Thumbnail
2024-06-21
閱讀心得:展現自我的生活態度|成熟大人的說話課我們每天都在說話,但說出的話合適嗎? Sunny最近讀完一本有關溝通的書籍。 這是由世紀奧美公關的創辦人「丁菱娟」所寫的書,書的全名《丁菱娟的成熟大人說話課:如何說,才能得體又不傷人?反擊時,如何堅定又有力量?任何情境都可用的38個溝通之道》。 會找這本書來看,主要是因為Sunny 近期發
Thumbnail
2024-07-10
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起,自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的,像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值,實際上沒有做,只用機器測試的數據來充當,但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷,但多數廠商並沒有完整標示
Thumbnail
[實務專欄]公司要辦理解散了,我應該怎麼做?此文章分享了公司結束營業後應執行的相關程序,包括何謂清算、在公司解散後必須進行的清算流程、公司解散的事由和公司解散流程。文章也提到了如何向主管機關辦理解散登記以及執行清算程序的步驟。此外,還介紹了向法院聲報清算人就任的相關文件和過程,以及清算程序結束後所需要完成的程序。
Thumbnail
2024-02-25
(劇想)韓劇現在很美麗:任何關係只有被理解了,才能好好相處下去現在很美麗,是2022年夏季的韓國連續劇,總共有50集,但劇情內容很輕快,一點也沒有拖到戲,所以滿推薦大家觀賞。 故事始於三兄弟被催婚。 大哥李潤才(吳珉錫飾),是牙醫師,自己有一間牙醫診所,看似風光,但其愛炒股,再加上其對生活較隨遇而安,所以不僅沒存款,反而還負債,和爺爺、父母和小弟同住,是爺
2023-08-20
【營收不僅是一行數字,更是一連串的行銷邏輯】 ─── 理解了,在創業路上能少走很多冤枉路營收絕非做完一筆生意後,等待下一筆生意, 而是,不斷的『複製+放大』第一筆生意! 務必找到你的目標客群,不斷在他們面前曝光、用簡單好懂的銷售策略,提高他們的客單價、請好好經營會員,他們會是你穩定營收的關鍵!
Thumbnail
2023-07-05
【結果,同理解決了大部份的衝突和問題】阿德勒說要看懂孩子行為背後的正向意圖;薩提爾說要貼近一個人、不要解決問題。你一定很好奇,當孩子頂嘴、講話態度很差、或出現了問題行為…時,若先同理孩子的情緒、還要讚美孩子的動機,而不是先告訴他規則「講話不能用這種態度」,這樣會不會縱容了孩子的惡習? 前幾天我在幫妞洗澡時,中班的妞開心地一邊唸ㄅㄆㄇ,唸
Thumbnail
2022-10-18
《誰是兇手》理解了這些病症,才能明白沈雨對於夏木來說有多可怕我想,大多數人在第一眼看到《誰是兇手》這個名字後,都會很自然地為他加上一個問號吧? 也許會有更多的人,以為這將是一部尋找犯罪嫌疑人的破案劇集。 可是,當你在看過幾集之後,或許會發現劇情中有個顯著的特點。 那就是在不經意間,你會發現出現了好多關於精神類疾病的名詞。
Thumbnail
2021-12-11
165/365天持續寫作 - 唯有理解了自己之後,才有辦法同理他人我們都應該花時間與自己好好的相處,好好的與自己成為朋友,因為唯有當理解了自己之後,才有辦法同理他人。
Thumbnail
2021-02-08
《刻在你心底的名字》|在那些片段裡我終於理解了Birdy我一個人去三刷了《刻在你心底的名字》。 在前兩次看完的時候,就深深受到Birdy這個角色的吸引。可能因為劇情本身是從阿漢的視角出發,所以我們很少有機會真正體會Birdy的內心世界,也因此讓我對Birdy有更多的疑惑和想像。 在映後的許多訪談中,慢慢的從導演和演員的口中一點一滴的認識Birdy這個男孩
Thumbnail
2020-10-21
大家都會講「矽谷創業精神」,但真的理解了嗎?/林富元矽谷的成功故事很多,所以全世界到處都要學習矽谷,包括上海張江、北京中關村、台灣新竹等等;而大家也憑藉著地緣優勢,都玩出了一些不同的巧妙成績。 這已經是在坊間討論過太多次的老題目了,但我今天想換個角度來
Thumbnail
2018-01-19