隨手寫

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昨晚小孩又睡前又跟我聊不停,說他們班選模範的事。老師寫了一半以上的同學在黑板上,全班一人三票,最後他得第四高票,但模範生只有三個名額。我好驚訝呀,我以為每班只有一個。

然後我陷入自己過去的回憶裡,那時我記得自己和其他兩個同學的名字在上面,後來班導居然直接把其中一個人刪掉,我記不清楚老師的理由是什麼?回家後,媽媽滿臉得意的跟我說,老師有跟她說那個同學成績那麼差怎麼能當模範生,我很納悶問:「他體育很好很值得我學習為什麼不能當模範生?」

後來我慢慢了解了,成績才是大家關注的焦點。好像從那個時候我突然懂了些什麼了,但也失去了些什麼。

突然聽到兒子說,前三高票都是女生,我趕緊回應:「哇,那你是男生最高票耶,媽媽心裡已經覺得你表現很棒了,是我的模範生!」他一直糾結跟第三名只差一票,我懂他的失落,也很肯定他希望自己的表現能被看見。

於是我告訴他,我們就一起為第四名慶祝吧,然後好好恭喜前三名,想想她們有什麼地方是可以學習的,結果這小子居然說:「我也有很多她們可以學啊」好,我知道,就在我的敷衍中我倆就睡著了⋯⋯

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躁鬱症又稱雙相情感疾患,它剝奪了生命中許多美好,但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式,讓自己感覺好一些,尤其在面對自殺議題時,該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴,也知道就算生病了,還是可以有很多不一樣的選擇。
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最近看了一本書《家有青少年之父母生存手冊》真是太寫實啦。尤其是3C產品的使用,一直是我內心的隱憂,給與不給,什麼時間給,都讓人頭疼。 我先生不太滑手機,他在家的時間都是以做家事為主,我想以身作則是很重要的一環,所以跟孩子吃飯時我也不使用手機,好好對話、專心聆聽。這個部份我想我們是可以做到的。
這是一個講述了父母和孩子之間的溫馨時光和有趣的對話。文章中包含了孩子對歷史和國家的好奇,以及父母對孩子成長的感悟。很珍惜與小孩相處的時光!
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躁鬱症是一種慢性病,就如同糖尿病、高血壓一樣,只是它的病灶在大腦,治療過程中又沒有什麼客觀的測量評估復原效果,大致都以病人主訴為主。 為自己訂個目標,是一個協助自我的好的開始。適度的設定目標可以避免我們陷入不斷惡性循環的目標。你想要的是什麼呢?復發的次數少一些?躁症得到相對的控制?或是鬱期的症狀快
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