你的生命中，最重要的三個人，你會寫誰呢？
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伴侶？孩子？父母？兄弟姊妹？親友？
有沒有自己呢？
自己重要嗎？
還是，早已忘記自己？
在我的周遭，有著許多女性朋友。
今年大四的女學生，因為不想跟家裡拿錢，憂心畢業找不到工作。
經濟獨立的單身女性，因為感情問題，情緒陷入低潮。
工作家庭兩頭忙的職業婦女，最近發現身體有不好的細胞。
獨自撫養孩子，每天工作13小時，兼職兩份工作的單親媽媽，忙到沒時間生病。
要照顧子女，又要不時看顧年邁長輩，夾在中間世代，疲於奔命的三明治媳婦。
他們都很認真的在自己的角色，扮演著，努力著，生活著。
常常把心力放在維護家庭、關照他人，卻忘了辛苦的自己。
人生唯一真正可以陪著走到最後一刻的，是自己。
就是現在的這個身體，這個心靈，要不要好好地照顧她呢？
請看見自己一直以來的努力，欣賞自己的不容易，多些心力關愛自己吧。
愛自己，不是自私，是先把自己身心照顧好了，才有能量跟餘裕去愛別人。
我們都值得被愛，尤其是好好地被自己疼愛。
