有效到讓人中毒的最強心理學-書評

書名：有效到讓人中毒的最強心理學: 提防惡用上癮、小心中毒的45個心理學絕技

作者：神岡真司（SHINJI KAMIOKA）

譯者：陳畊利

出版：⽅⾈⽂化出版

ISBN：978-986-99313-1-1

種類：社會科學

很明顯的這是個技能書，當個飯後茶餘的小品看還真的不錯。

作者以各種「效應」來闡述一個人的心理狀況，他先簡單提點這種「效應」源自於哪個學者以及那位學者發現的這個「效應」是代表著甚麼。

例如：羅伯·翟恩茨提出的「翟恩茨三法則」，代表著人們對於初始見面時的心理狀態。1.人們對於不認識的人會以攻擊性、批判性的方式應對 2.隨著見面次數增加，會提升個人好感度 3.了解彼此性格後，會再次增加好感。

當然這個效應同時也是因為「重複曝光效應」，導致人們更熟悉彼此，就像是廣告推撥一樣，無意識的就接受或是改變了一些個人意識跟想法。諸如以上等等。

作者將每個章節獨立，但是使用到的心理效應卻互相兼容。如先前說明，這本完全是技能書，他直接將會遇到的問題分章節討論，並直接給予了解答。

例如：問題-遇到第一次見面的人，想要先佔據優勢成為占上風的主導人意識形態該怎麼做？解答-在東方國家見面直接就握手寒暄是少見的狀況，大部分人遇到會一時的不知所措，又因為必須營造出不能讓彼此丟臉的心理現象，即使抱持著小慌張跟尷尬還是會握手回應。這時候如果我們是主動提出握手寒暄的一方，就佔據了心理優勢，如果再加上將自己的手心向下伸出去，對方則必須手心向上，以乞討的方式握手回應。

在潛意識上就已經被烙應了對眼前這個突然要求握手的人產生了膽怯之意，因此也造成了心裡壓迫，會在無意識的狀態成為了被支配方。

當然也提有「從表情、動作等小細節看透一個人」、「從口頭禪透視對方的性格」等等分析取向，例如最常見的：一直按原子筆按不停，表示心裡很焦躁。

或是比較細小的性格展現：雙手十指交扣的時候右手大拇指向上，代表是以左腦來掌管接收思想的人，在接收資訊時會是以邏輯、表格、數字，比較實事求是的方式思考。

當然這只是其中的一小部分而已，接收資訊是使用左腦，不代表輸出資訊也是用左腦，因此也有如何提供「對方在輸出資訊是左腦派還是右腦派」的判斷技巧。

後半段章節還是許多人也想知道的事情，就是男女感情。本書說明了男女對於生存上會存在著不同的「生存主義」，因此要營造成良好的關係，會需要將自己迎合到對方的生存主義上，才容易真正的吸引對方，營造出「他/她很懂我，或許我能更進一步的她/他聊更私人生活話題」。

更特別的是還有將不同可能遇到的族群、產業等都分別說明。例如：即使是TOP1的酒店小姐，你也能攻陷。

沒錯，此書也將特殊行業的小姐的生活模式、感情、金錢觀一併說明，幫助大家看透酒店小姐的心，並帶回來個one night stay。

結論

因為所有技巧都是分開，不像其他技能書都是環繞著「自我學習」等，我實在是想不到怎麼製作出這本書的架構圖或心智圖。

偏題了。這本雖然心理學是對誰都適用，但此書的作者可能也知道自己的讀者沒意外多為男性，因此會有許多「幫助男性」的心理學技巧。例如剛剛提到的「攻陷酒店小姐」，本書並沒有提供「攻陷牛郎帥哥」。

撇開這種問題不說，真的看得越深入，越會覺得挺不錯。書中提供大量的效應佐證，還提供大量可能遇到的例子並提供適合的應對方式，我還真的覺得「作者說的沒有錯」。

而且坦然來說，我也已將部分技巧用在了自己應對同事上，真的蠻不錯的，加上書中提供的「讀心術」技巧，看透同事的性格並揣摩同事的行為是否吻合還蠻有趣的，導致我近期上班都沒再認真，都在觀察同事了。

有一捧，就會有一踩，首先就是剛剛提到的部分，這本可能沒那麼適合女性閱讀，再來因為作者是日本人，所以例子多少不太符合他國，在亞洲區可能多少還算適用，但歐美的話可能就不行了。最後就是「壞人不適合看」，因為真的覺得書中內容很有用，如果有心人士想要利用心理學來玩弄人，老實人就只有被玩弄的份了。

當然以上純屬個人想法，畢竟這本書意外沒多少人評分，或許只有我覺得特別有用而已。