裸辭後，我用日劇來開啟gap year- 好好感受生活的看劇清單

離開職場算算已好幾年，通常很多人問我離職後都在做些什麼，有沒有找下一份工作？之後打算做什麼？

一系列問題都是滿滿的「關心」，雖然起初有些招架不住，我並沒有因此選擇馬上修改履歷繼續投入職場，相對的，我決定要好好修復以往在職場、生活甚至是成長過程許多從未檢視的問題。

離職後的第二個星期，我開始思索要做些什麼，有些人會說「哇，原來你根本沒什麼計劃，這是裸辭欸，要慎重呀！」也有人跟我說過「要趕快為未來做些準備呀！」頭又莫名扣囉扣囉的痛了起來，腦海浮現那條從小到大被教育告誡的完美人生路線，那個填格子遊戲......

當我頭痛時，就會想到在日劇搜尋一些養分。

推薦日劇清單 (美食篇)

• 《孤獨美食家》：傳說中的吃播始祖，熟悉的五郎最對味，解決肚子餓是人生最重要的事情
• 《晚酌的流派》：每一天的晚餐都是滿滿的儀式感，吃飯時間好好跟自己說聲「辛苦了！」
• 《單戀美食家日記》
• 《乾杯吧！優作》
• 《昨日的美食》

Heibon深深覺得「好好吃頓飯」是生活中最平凡卻也最重要的事，慢下來細嚼每一口，品嘗的不只是食物，還有你的生活味道。

推薦日劇 (生活方式篇)

1. 《我的家裡空無一物》：非常喜愛的演員夏帆主演，每一集短短的篇幅直接點破許多無法斷捨離的盲點
2. 《一個人露營吃完就睡》：兩位主角，其中女主角很巧是喜愛的夏帆，露營、獨旅、微型生活，不走傳統社交路線

房間不大卻塞滿琳瑯滿目的物品，後來想想這些要稱之為「洩憤式消費」，例如和同事到百貨公司專櫃大買特買，好多化妝品、衣服幾乎是原封不動狀態。

買完當下很舒服，不過就是那麼一瞬間，隨著東西堆了幾次沒整理，回頭一看換來雜亂的心情，更不用說每當工作忙累毫無整理的動力。。

日子或許可以將就，但「將就」是為了以後生活的「不將就」，絕對不該是生活的常態。

「一天推著一天的我，是不是將就日子呢？」看著房間一堆堆衣服完全沒有任何戰利品的喜悅，相反的是滿滿煩躁。

推薦日劇 (心靈篇、人生篇)

• 《重啟人生》
• 《至愛之花》
• 《凪的新生活》
• 《黑心居酒屋》
• 《重版出來》
• 《通往內心的橋- 兒童心理診所》
• 《不能相愛的兩個人》
• 《我家的故事》
• 《寬鬆世代又怎樣》
• 《大豆田永久子與三個前夫》

有一種累叫做心累，活在別人的眼睛裡，真的疲憊。

習慣要察言觀色、以他人情緒來判別事情，順著對方的話說，讀空氣讀表情還要讀心，揣摩總不免心累，慢慢明白每天除了負責工作之外，累人的還有許多伴隨的情緒勞務。

我以為用忙碌便可對心靈的塵埃視而不見，原來只是一種自欺欺人，層層疊疊交錯的心靈廢棄物沒有找到好的管道排出，最後成了麻木不仁。

推薦日劇 (離職、非在職篇)

1. 《我的事說來話長》- 絕對是給有離職念頭的你一劑強心針
2. 《沒有暖桌的家》- 絕對是給有離職念頭的你另一劑強心針
3. 《短劇開始》- 給每一位堅持夢想的你

推薦幾部很巧都是編劇金子茂樹的作品，透過角色的大量對話刻畫現實生活，共同特色是劇中沒有哪位是絕對明顯的主角，也暗喻著每人有生活中該扮演的角色，同時是唯一擁有決定權的那位。

Gap Year ，給人生轉個彎

空白年、空檔年、間隔年，無論怎麼稱呼，實質上是給自己一個空白時間，常見在進入大學或正式工作下個階段前的空檔，於是乎裸辭的我決定開啟算是大齡版的gap year。

即便當今戲劇題材日新月異，日劇依舊保有過去的敘事架構，熟悉感依舊在，而集數大多8-10集不刻意拖泥帶水，總是能在日常繁複小事找到好味道，應該就是這番醍醐味與生活感促使我靜心檢視生活。

轉個彎，路更寬。

幾件我從日劇學會的事

#如同五郎會發自內心吶喊著「肚子餓了」，吃飯是生活中最重要的事情，不看手機，好好細細品嘗眼前的食物

#努力效法《晚酌的流派》，妥善運用時間、規劃運動菜單，並且開始下廚做菜、擺盤

#因為《我的家裡空無一物》啟發，開始邁向簡單生活，整理收納，重新過濾物品，騰出生活空間也清理心靈塵埃

#雖然還不是露營老手，我跟著《一個人露營吃完就睡》的步伐，學習到戶外生活

這份日劇清單讓我開發更多對於生活的感官能力，白話便是好好感受生活，生活這檔事不該是讓時間推著你的腳步往前，而是深刻體驗酸甜苦辣。

讓大多數人感到疲憊的，大多不是生活本身，而是生活的態度和方式。