筆記:做自己,還是做罐頭(閱讀心得)

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本次的閱讀書籍的封面

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近期在圖書館發現了一本2012年出版的《做自己,還是做罐頭?》,

書中內容引導讀者如何愛自己、安頓自己,給自己信心及接受自己不好的一面,

但更重要的是要成為真實的自己。


書中有三個提問是我做筆記時特別記錄下來的:


•做什麼事情會更喜歡自己? •今天有什麼快樂? •可以為人生加入什麼樣的新可能?


這三個問題讓我想起過去在大學時期,

為了想讓自己更好,開始接觸奧修的哲學書籍,

努力修復因原生家庭所帶來的負面影響,


以我的個人經驗來說,當你想讓自己更好的時候,

你會開始把注意力放在那些對自己有幫助的事情上,

也許第一次、第二次,還是會陷入到負面的迴圈之中,

但是第三次、第四次的時候,你會開始有前面所堆積的力量,

哪怕只是微薄的信念,它也會幫助著你、推動著你朝向更好的道路,

正能量與美好的事物也要有正向的信念才能被吸引過去


成為真實的自己意味著明白自己的好與壞的部份,並且理解自己當下的極限不再比較,

當你能成為自己的光,引領自己的生命走進光明的時候,

同時也是在用自己發出的光去照亮別人的黑暗。


最後附上網路上別人分享的詩句:


「把自己活成一道光,因為你不知道,誰會藉著你的光,走出了黑暗。 請保持心中的善良,因為你不知道,誰會藉著你的善良,走出了絕望。 請保持你心中的信仰,因為你不知道,誰會藉著你的信仰,走出了迷茫。 請相信自己的力量,因為你不知道,誰會因為相信你,開始相信了自己。」


印度詩人泰戈爾《用生命影響生命》

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忘憂閣
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希望看完文章的人多少能從煩惱中解脫。
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