筆記：做自己，還是做罐頭(閱讀心得)
閱讀時間約 1 分鐘
本次的閱讀書籍的封面
近期在圖書館發現了一本2012年出版的《做自己，還是做罐頭？》，
書中內容引導讀者如何愛自己、安頓自己，給自己信心及接受自己不好的一面，
但更重要的是要成為真實的自己。
書中有三個提問是我做筆記時特別記錄下來的：
•做什麼事情會更喜歡自己？ •今天有什麼快樂？ •可以為人生加入什麼樣的新可能？
這三個問題讓我想起過去在大學時期，
為了想讓自己更好，開始接觸奧修的哲學書籍，
努力修復因原生家庭所帶來的負面影響，
以我的個人經驗來說，當你想讓自己更好的時候，
你會開始把注意力放在那些對自己有幫助的事情上，
也許第一次、第二次，還是會陷入到負面的迴圈之中，
但是第三次、第四次的時候，你會開始有前面所堆積的力量，
哪怕只是微薄的信念，它也會幫助著你、推動著你朝向更好的道路，
正能量與美好的事物也要有正向的信念才能被吸引過去。
成為真實的自己意味著明白自己的好與壞的部份，並且理解自己當下的極限不再比較，
當你能成為自己的光，引領自己的生命走進光明的時候，
同時也是在用自己發出的光去照亮別人的黑暗。
最後附上網路上別人分享的詩句：
「把自己活成一道光，因為你不知道，誰會藉著你的光，走出了黑暗。 請保持心中的善良，因為你不知道，誰會藉著你的善良，走出了絕望。 請保持你心中的信仰，因為你不知道，誰會藉著你的信仰，走出了迷茫。 請相信自己的力量，因為你不知道，誰會因為相信你，開始相信了自己。」
印度詩人泰戈爾《用生命影響生命》
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日前接到他來函問及他的決定，要我提供一點意見，
永遠不要有計劃，要有的是願景和藍圖。學習是一種無限賽局，本來就不是「成功、失敗」二分法。而是要努力地、持續地待在遊戲裡，就像人生一樣。
這是本由史丹佛設計學院知名的生涯規劃課程而來的實證指南，教人如何透過思考設計出理想的工作。透過案例分析，提供瞭解決人生問題的新角度，透過「設計思考」的五種心態，幫助人們重新設計自己的人生。本書適合那些想要重新思考工作和人生、激發創意並找到自己熱情所在。
『做自己的工作設計師』一書也沿用上冊設計思考的精神，但著重於工作者想微調或轉換方向時，如何進行心態調整與狀況評估，來決定下一步該怎麼做，是該繼續待在原崗位，還是轉調單位，還是該離職等等決定。適合正為未來方向感到迷惘的上班族。
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★被討厭沒關係，被欺負不可以。有些話該說就說，有些臉該翻就翻。
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這就是界線。
也有人會對我說:「我
心情筆記
◎做自己愛做的事
看到女兒在異國擺攤，販售她自己一針一線縫製的手工織品，雖然天氣不好，也許賣不了多少錢，但這是她的最愛。並且與很多人認識，也接受異地人的幫助，看了很感動，也很欣慰。兒子也是選擇他自己喜愛的廚師，做了將近二十年後，再轉去做水電工。
我喜
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