我療癒我自己 | 肯定句

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肯定句可長可短

肯定句可長可短。有時候寫短一點,有時候寫長一點,各有不同的效用。

簡短的肯定句容易記住,可以不斷重複朗讀、誦讀、默念,讓相關思想縈繞在頭腦中,再深入到潛意識裡,成為身體-潛意識中所相信的思想。你所相信的信念,將會轉化成為生活中的事實。

我療癒我自己

現代人很需要療癒。這個療癒的能量,就藏在自己的精神世界中。精神上的療癒,是一個靈性的問題。帶著療癒的意念,朗讀肯定句,具有療癒的效果。

請多朗讀或默念:我療癒我自己

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🌳查爾斯曾在沙龍討論區發佈《正向肯定句》一文,介紹較長肯定句的書寫範例。自己寫長一點的句子,寫完之後看著唸,甚至背起來,對增進靈性覺知會很有幫助。歡迎對書寫肯定句有興趣的朋友到討論區留言。

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身心靈文字創作者丨方格子 創作內容有:#心靈小品 #能量調頻 #情緒調整 #靈魂基因 #靈性療癒 #正念冥想 #肯定句 #INFJ
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和假掰的人處在同一空間,會心生不滿嗎?
靜觀並接納內心埋怨的能量。
不禮貌又具備攻擊性的嘴臉,真讓人討厭!
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