重複是一種改變—讀<原子習慣>

          倪匡的科幻小說<規律>，描寫了一個優秀的科學家，發現自己生活的軌跡和昆蟲幾乎一模一樣時，無法接受而自殺。

          開車回家的路上，我思考著是多麼自傲的人格，才會無法接受自己跟昆蟲活出相同的軌跡？若是純粹的知識和科學的熱情學者，不是應該兩眼發亮，興奮的說：「什麼，竟然會一樣！生命實在太奧妙了，昆蟲和人類的軌跡竟然可以這麼相似，生命之中是否有甚麼共通的規律還沒被研究出來，一定有甚麼我還沒弄懂的地方！只有這種昆蟲跟我一樣嗎？其他昆蟲的特性如何呢？這跟基因有沒有關係呢？」然後很興奮地開始研究起來，怎麼是去自殺呢？

          呃！以上腦洞大開的想像，是我真正開始接觸研究後，覺得對知識熱情的科學家應該是這樣才對。但我二十幾年前還是青澀的中學生時，初讀這本小說是很震驚和錯愕的，那時候還很意氣風發，確實會掉入原來過得跟蟲一樣重複又無趣的生活是很沒價值的人生這種想法。

          然而，<原子習慣>這本書，今天又帶給我另一句腦洞大開的名言：

重複是一種改變！

好喜歡這句有力道的話，確實，沒有任何一個習慣，一個專業，一個才華，不是靠重複去養成的，鍥而不捨的重複，才可能習得一個新的才能和習慣。行為本身就是行動才能改變，而且不只是行動，而是重複的行動，和昆蟲軌跡相同又如何，當重複的行動開始，改變就在產生，重複不代表一樣，反而代表了改變！

一個音樂家的養成，可能要重複千萬次的練習；一個運動習慣的維持，可能要持之以恆數月數年；一個醫師對X光的感受度，至少要看過成千上百的X光片；一個表演者要上台，可以能要重複數次到數十次的排練。這些都是重複，但事實上每一次的重複都帶來改變，讓音樂家的技巧臻於完美；讓運動者的習慣變得順手；讓醫師的眼睛變得敏銳；讓表演者的表現達到顛峰！

重複沒有不好，重複沒有一樣，重複帶來改變！

如果你想成為畫家，那就開始畫畫吧！如果你想成為作家，那就開始寫作吧！再多的藍圖和計畫，都不如實際開始重複練習來得有效率，行動永遠比啟動是更好的解方，尤其是啟動困難的人，最應該直接行動，沒有完美的啟動，只有持續的行動！

看著書桌上堆到快要放不下的看一半的書，我是應該行動了！勉之！