【Dear自殺者伴侶遺族】
閱讀時間約 2 分鐘
我們常稱伴侶為另一半，那麼失去一半的自己，該有多痛呢？
無論是以何種形式彼此牽絆的伴侶，相信背後皆有著深厚的情誼與連結。在經歷另一半的自殺事件後，伴侶遺族必須承受比失戀劇烈百倍的孤獨與被遺棄感，而即便往後建立起新的關係，當初失去的痛亦未必隨之消散。
要重新適應伴侶缺席的生活，將會是一段困難重重的歷程。請允許自己流淚、消沉，直至你願意開口敘說兩人之間的回憶，或者將洶湧的思念化作行動力時，你或許會發現另一半沒有走遠，他依然以美好的樣子活在你心中角落。你可以選擇透過信件、照片、音樂、旅行等，去喚起愛與被愛的感受，也可以試著創造全新的生活經驗，並與心中的他分享。
倘若你與伴侶存在婚姻關係，或有共同撫養孩子，那麼你可能會感到更加無助。「他怎麼可以丟下我跟孩子？」、「我要如何一個人顧家？」……在悲傷和哀悼的背後，或許同時經歷不解、憤怒、委屈、失望等情緒，都是正常不過的。雖然旁人無法完全瞭解你的處境，但有些資源也許能夠協助你度過難熬的時刻。
如果你需要的是傾聽與關懷，桃園市生命線協會很樂意陪伴你走這段路。
下列提供其他你可能想參考的資源：
【本人死亡給付】
https://www.bli.gov.tw/0007865.html
【遺屬年金給付篇】
https://dep.mohw.gov.tw/DOSI/cp-308-608-102.html
【桃園市特殊境遇家庭扶助申辦說明】
▲ 進入頁面後請點選項目1-桃園市特殊境遇家庭扶助
【桃園育兒資源網】
https://babycare.tycg.gov.tw/#/home
「當他們選擇結束痛苦的生命，留下來的我們，也能想辦法找到悲傷的出口。」
▲ 桃園市政府衛生局委辦-自殺者遺族關懷服務申請：https://forms.gle/v8DHa7S3K8stShQcA
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因為我知道時間無法回溯或凝結，只有記憶可以。
☁️
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