【Dear自殺者伴侶遺族】
更新於 2024/12/06閱讀時間約 3 分鐘
我們常稱伴侶為另一半，那麼失去一半的自己，該有多痛呢？
無論是以何種形式彼此牽絆的伴侶，相信背後皆有著深厚的情誼與連結。在經歷另一半的自殺事件後，伴侶遺族必須承受比失戀劇烈百倍的孤獨與被遺棄感，而即便往後建立起新的關係，當初失去的痛亦未必隨之消散。
要重新適應伴侶缺席的生活，將會是一段困難重重的歷程。請允許自己流淚、消沉，直至你願意開口敘說兩人之間的回憶，或者將洶湧的思念化作行動力時，你或許會發現另一半沒有走遠，他依然以美好的樣子活在你心中角落。你可以選擇透過信件、照片、音樂、旅行等，去喚起愛與被愛的感受，也可以試著創造全新的生活經驗，並與心中的他分享。
倘若你與伴侶存在婚姻關係，或有共同撫養孩子，那麼你可能會感到更加無助。「他怎麼可以丟下我跟孩子？」、「我要如何一個人顧家？」……在悲傷和哀悼的背後，或許同時經歷不解、憤怒、委屈、失望等情緒，都是正常不過的。雖然旁人無法完全瞭解你的處境，但有些資源也許能夠協助你度過難熬的時刻。
如果你需要的是傾聽與關懷，桃園市生命線協會很樂意陪伴你走這段路。
下列提供其他你可能想參考的資源：
【本人死亡給付】
https://www.bli.gov.tw/0007865.html
【遺屬年金給付篇】
https://dep.mohw.gov.tw/DOSI/cp-308-608-102.html
【桃園市特殊境遇家庭扶助申辦說明】
▲ 進入頁面後請點選項目1-桃園市特殊境遇家庭扶助
【桃園育兒資源網】
https://babycare.tycg.gov.tw/#/home
「當他們選擇結束痛苦的生命，留下來的我們，也能想辦法找到悲傷的出口。」
▲ 桃園市政府衛生局委辦-自殺者遺族關懷服務申請：https://forms.gle/v8DHa7S3K8stShQcA
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
有次老妹神秘兮兮塞了一個東西給我，我一看說幹嘛給我這個？她給我看了聊天訊息說是女友交代的，訊息中說怕我沒想到要準備，也怕我尷尬，我是覺得跟老妹說也沒有好到哪吧？
『所以妳去買的？』我問老妹。
「怎麼可能，我才高中欸，要我一個小女生去買這個好意思你？當然是老爸他們的，我記得好像是他們的庫存？」
我坐在沒有人的屋內聽著窗外的風聲
天慢慢的黑了下來
第一滴雨點落下來的時候我抬頭看了一眼窗外的天空
陰雲在頭頂繚繞
-
在我居住的城市灰牆水泥遮蔽了星空
黑夜的皺摺清晰可見
我早已厭倦了城市
厭倦一成不變的風景
-Dear Vincent
我拿出畫筆在牆上塗上墨色一樣的藍，再
無法總結…
Dear Diary,
這張笑臉怎麼看來都很假。
那天，承受不來所有襲擊而來的壓力，亦然的決定不去上班。說也不說的逃回我熟悉的老家，只是想要讓自己知道我還是有家可歸的。
然後又跑去將一頭的長髮剪了，雖然最後還是沒能真的下定決心完全消去，卻也剪掉了好長的一段
高雄的天空，現在一定很晴朗吧。
如果有一天，我不在台灣了，那幸好我們還可以一同仰望同一片天空。
究竟該如何練習，與一個自己不愛的人在一起？
又或者，所謂的不愛其實只是一個謊言。
我多希望時間可以像照片那樣的凝結在我想要留住的美好。
但是，我知道不可能。
因為我知道時間無法回溯或凝結，只有記憶可以。
☁️
十月，忙碌、勞累和疲憊，涼爽宜人的天氣，現在的心願是想睡個好覺。
不想勉強自己達標，或努力產出任何東西，以任何形式，即使書寫也是。
然而，卻發現自己總是有話想說。沒發出聲音，但腦內仍有許多潛台詞。
念頭與念頭如浪潮般升起、落下、流動著。隨生活各種事件推進，對自己的未知變化，不斷感到新奇，同時進
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
有次老妹神秘兮兮塞了一個東西給我，我一看說幹嘛給我這個？她給我看了聊天訊息說是女友交代的，訊息中說怕我沒想到要準備，也怕我尷尬，我是覺得跟老妹說也沒有好到哪吧？
『所以妳去買的？』我問老妹。
「怎麼可能，我才高中欸，要我一個小女生去買這個好意思你？當然是老爸他們的，我記得好像是他們的庫存？」
我坐在沒有人的屋內聽著窗外的風聲
天慢慢的黑了下來
第一滴雨點落下來的時候我抬頭看了一眼窗外的天空
陰雲在頭頂繚繞
-
在我居住的城市灰牆水泥遮蔽了星空
黑夜的皺摺清晰可見
我早已厭倦了城市
厭倦一成不變的風景
-Dear Vincent
我拿出畫筆在牆上塗上墨色一樣的藍，再
無法總結…
Dear Diary,
這張笑臉怎麼看來都很假。
那天，承受不來所有襲擊而來的壓力，亦然的決定不去上班。說也不說的逃回我熟悉的老家，只是想要讓自己知道我還是有家可歸的。
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高雄的天空，現在一定很晴朗吧。
如果有一天，我不在台灣了，那幸好我們還可以一同仰望同一片天空。
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又或者，所謂的不愛其實只是一個謊言。
我多希望時間可以像照片那樣的凝結在我想要留住的美好。
但是，我知道不可能。
因為我知道時間無法回溯或凝結，只有記憶可以。
☁️
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不想勉強自己達標，或努力產出任何東西，以任何形式，即使書寫也是。
然而，卻發現自己總是有話想說。沒發出聲音，但腦內仍有許多潛台詞。
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