我中風了｜13 返家後的擔心

自殺的想法

初期我幾乎癱軟在床上，但可聽到中晚餐我的家人在外面吃飯聊天，我好想加入他們，後來我數次要求看護用輪椅推我出去餐桌旁，看他們吃飯聊天都好。另一件事，我的床牆面上就是窗戶，身體不適感讓我有一陣子心中曾有不好的念頭，覺得自己的狀態是拖累家人，若能從窗戶跳下去一切都結束了，那時我家住在12樓，後來想想作罷，因為一個是我完全没力氣爬；第二，我還不瞭解我的生病，這樣做實在魯莾；第三，我還是一個臨床心理師，其中一項業務就是「自殺防治」，這實在很諷刺。於是作罷。

那時最擔心的大事，是害怕我的家人把我送安養機構，我想這源於我住院時，在普通病房看到唯一另一床病人被安置在安養機構，因此我出院回家後央求我太太不要如此安排。（後來才知道中風病人出院後有一種PAC（Post-acute Care; 急性後期之整合照顧模式 ））復健程序，讓病人住院每日接受復健治療，然後每次28天就申請其他醫院住院治療；我太太也曾因朋友建議考慮過）。

另一個擔心的事較小，是我解便不規律，很怕太多天沒有便便，太太想出一個方法是早上某半小時就固定坐便盆椅，我常坐在便盆椅上環看我房間景象（以前都不覺得好好看它），傾聽外界的聲音（鳥聲，路過的汽車聲等），然後時間一秒秒留逝，但我還是不太能解便，我感覺這活像一場測試，看護要看你的成績（是否解便，解便結果），這或許是住院時遺留下來的恐懼，覺得要有不錯的「成績」，看護才滿意，縱使太太一再表示沒有解便也沒有關係。後來，看護希望我用塞劑處理，但塞劑引發的肚子疼痛我覺得太人工，又不好受也不是治本之道，但沒辦法，還是用了幾次塞劑。

吞嚥／我親愛的大學同學

    初期，我除了全身癱軟無法移動以外，眼睛不適，必須喝流質食物，在拔除鼻胃管後（期間更換了兩次鼻胃管。第一次是舊的到使用期限，必須更換，也請合格的人員到家中更換；第二次是第一次更換後，牛奶不易流入而再度更換），算是可以吃稀飯，但是味道卻被干擾，左嘴唇部分有嚴重的麻寒感，一度以為是藥物的副作用，後來才搞懂這是腦幹中風影響的一部份，直到現在我寫這篇記述的同時（已經過 一年四個月）麻寒感還是存在，只是強度下降，它褪去得很慢；然後會不由自主地滴口水出來，尤其在側睡時，更是控制不住；左手拿手機時會覺得超重，左手還伴有麻痺感；不知怎麼的，右手小指開始也有麻的狀況（到現在已改善）；講話口齒不清楚（像含滷蛋說話）；一定要喝有味道的水給予「提示」，如一小匙果汁慢慢喝，不然會被嗆到，而且最好加增稠劑。（我的大學同學是語言治療博士，也和K老師是大學同學。不知道為什麼？我生病時，他聯繫上我太太，她們是同一所高中的同校同學，在太太協同下，每周用視訊幫我做語言治療。至今我都非常咸感謝她！）

我記得在數個月早上的時段，在太太協助下和這但位語言治療博士同學視訊連線，他會指示我的太太協助，從運動及吞食小食品起，以及協助復健我的發音和吞嚥功能到一定的程度，我很感謝我的大學同學和她的學生，她的學生已經是某醫學中心的語言治療師「陳老師」。

持續不適的後遺症

另外還有我出院時，一直感覺我的頭部有著我稱之為「罩麻感」的感覺，我的頭部又沒有開過刀，但似乎有東西罩住我的頭，而且還麻麻的，這應也是腦幹中風影響的部分之一，後來隨著時間也沒那麼強烈，直到現在，還有一些感覺。還有我的平衡感與左右協調也被破壞，我無法拍手、吹口哨，更遑論單腳站立。我也感受到我左手碰到水時，有某種「灼熱感」。左邊是患側，眼睛的不適前已述及，它被影響的表現形式之一就是兩眼聚焦速度不同，且注意力很狹窄，我當時在七月有練習用ㄇ字型助行器及拐杖走路時，時常眼要盯著地上，若有人喊我的名子或注意其他人時，我去注意之，就容易跌倒。還有入睡困難，是我生病以來常發生的事，在住院期間，看護慫恿我每夜拿安眠藥，那時入睡速度還可以，可是出院回家沒有再使用安眠藥，就一直不好入睡，我經常晚上8點半，就覺得睏了上床，但一上床輾轉反側搞個3個小時多才睡著，是常有的事，有時甚至更久。最初回家的前幾天，大約清晨4點就醒了過來，再也睡不著覺，要一直躺到6點才起床盥洗。出院初期似還有些譫妄，我有一次在深夜以為中共打了過來，我所在地方，成了避難所；又我長期以為衣櫥間（晚上會留小燈），藏有被肢解人的一雙腿，因為乍看下去很像（錯覺）。

   面臨生死交關，初期我跟太太有一段對話，我表示我現在不能行動，未來我希望有一日可以再和妳走淡水河道（淡水河道離我們家很近，生病前我們常常走）。我太太回應，「一定可以的」。我很放心依靠我的太太，家中事物在我生病之後安排的有條不紊，孩子也按照安排規律上課。

（閱讀困難者，可收聽「穗波心理師」Podcast EP95，內容較豐富，以對談形式呈現，略有不同）

—來自穗波心理師發佈於「穗波心理師」沙龍 https://vocus.cc/article/66892354fd8978000182faa3

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