青少年情緒管理：從《腦筋急轉彎2》理解孩子情緒暴走原因
從以前就很喜歡《腦筋急轉彎》這部電影，每次跟孩子講到關於情緒的課程，就會把這部動畫翻出來看，孩子就更容易理解情緒是怎麼一回事。
所以《腦筋急轉彎2》一上映，就迫不及待拉著家裡兩個青少年去看電影。
坦白說，這也是少數幾項，他們還願意跟我一起出門的活動之一。
當我看到主角萊莉腦中在歷經青春期轉變工程，外在反應出來的是情緒的大暴走。
我心裡驚覺，原來青少年腦袋是這麼回事啊！
建築工地就是敲敲打打，東西雜物亂七八糟，怎麼可能要求工地要窗明几淨，井然有序呢？！
青少年的煩躁易怒不是故意的，是他自己也控制不了自己的狀態，搞不清楚自己怎麼了。
孩子面對青春期身心劇烈的變化，他們也會不知所措！
孩子就曾跟我說：「我不知道為什麼不自覺就生氣，講話就很衝，說出口就後悔了...」
他們也有，「你很煩耶！別管我太多！」「你都不管我，是不是不愛我了？」兩者皆有的矛盾心態。
當父母就如人家說手抓著鳥，太緊怕牠窒息，太鬆怕牠飛走的兩難。
如何拿捏分寸，真是父母的修練與智慧啊！
透過電影，讓我有新的發現與更多的寬容，來面對這個青少年工程中混亂的大腦。
而青少年的焦慮，看來不比大人的少，甚至還要多更多！
擔心不被認同、不被喜歡、表現不夠好、不被肯定.....
當內心有這麼多聲音，面對師長的關心與建議，又怎麼聽得進去。
「你們也像主角一樣有這麼多焦慮嗎？」我好奇地問孩子。
「嗯~差不多吧！」「我還好耶~」兩個孩子有不同的答案。相同的是，都很省話。
《腦筋急轉彎2》很適合帶著青春期的孩子一同去觀賞，讓父母跟孩子了解，喔~原來他(我)現在可能是這個狀態啊！
我想，看完電影，親子關係會多幾分安穩吧！至少，能維持一陣子。
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學習壓力對青少年學生的身心健康產生了負面影響。長時間的學習壓力可能導致壓力累積
青少年處於兒童與成人之間的過渡期，開始接受社會期待的目光，並且開始建立自我認同。因此青少年時期的心理發展往往影響到成年後的性格，所以更應該加強對青少年情緒的關注。
身為家長其實也能幫助青少年管理情緒，可以試著在青少年有情緒的時候，幫助他們表達出自己的想法，也有助於建立對自我的認同。
我小時候很少接觸愛情與兩性關係為主題的文化創作，到了青少年時期大量閱讀男性創作和男性向的作品，少有觸及愛情作品，不深入探討性別，而落入用性去看兩性關係。
父母：阿明，你今天在學校過的怎樣
阿明：「恩」、「不知道」、「都可以」、「隨便」(青少年省話四部曲)
父母：恩，是怎樣？
阿明：就沒怎樣啊！(繼續滑手機)
父母：我在跟你講話，你到底有沒有在聽？
阿明：我不是回答你了嗎？
父母：我問你過的怎樣，你就說嗯
阿明：阿就沒怎樣啊！
父母：你看看你這是什麼態
青春期是一個人快速轉變的時期，無論是生理或心理，都正在經歷一場「風暴式」的變化。因此，青少年也比較容易在各方面出現潛在的危機；但是，青春期也會為青少年帶來有利的改變。
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