我跟著枡野俊明與松重豐的對談，來到十牛圖之旅
《別對每件事都有反應》是我對枡野俊明產生強大好奇心的起點：為什麼一位來自禪僧世家的高僧，可以這麼寫實的切中人間現實疾苦，他的體悟每一句都打中凡塵俗世無法超脫的我輩，對職場、人際、自我等建言都深刻的讓我覺得他應該在職場打滾多年，才有辦法講得這麼精準，無怪成為本本暢銷書作者。陸陸續續讀了幾本之後，我跟著枡野俊明與松重豐的對談，來到十牛圖之旅。
🔖開悟十階段
禪宗的「十牛圖」是透過童子尋牛的過程，畫出生命啟蒙的10階段，而尋牛的過程，就是在尋找真實自我的過程：
- 尋牛：起心動念，探尋真正的自己。
- 見跡：曙光乍現，發現牛的足跡。
- 見牛：循跡前進，看見真正的自己。
- 得牛：牛不受控，就像與自己戰鬥。＞＞我大概在這
- 牧牛：剷除煩惱，就能將牛馴服。
- 騎牛歸家：牛人合一，成為真正的自己。＞＞羨慕到這邊的人
- 忘牛存人：將牛忘記，真正的悟是「不在意」。＞＞我想要在這
- 人牛俱忘：無的境界，洞見絕對的真理。
- 返本還源：融入自然，了解變是唯一的不變。
- 入鄽垂手：奉獻自我，用悟得的道理幫助世人。
這本書同時讓我對松重豐有更多好感度提升的認識，他在年輕的時候離開了劇場工作，遠離可能在現代稱之為職場霸凌的恐怖老闆，不打算再回表演工作，卻因為認識了實力堅強的演員而重新激發了他的對表演的熱情，因此就如此返回表演工作，三十五歲前都是靠打工度日，直至四十歲才拍出代表作至今。
🔖以真心受到吸引為選擇準則
大約對照的年紀與尋牛的過程，四十歲之前，我們都還在追尋自我的過程，想要逃避與想要受人認可之間，反覆的煩惱與思考堅持的事物，枡野俊明提醒執著的危險是過度追求私欲，若能讓自身熱情與上進奮發影響著身旁人一起變好，這樣的追求就不會失去本質，或者說良善的本質吧。
松重豐原以為要重返表演工作指的是只能接受他無法忍受的部分，沒想到卻是遇上對手而重新碰觸到真心享受表演的愉悅心情，當心情明確時，原本所苦惱的都只像是無關緊要的小事，再也不重要了。
枡野俊明則說出了註腳一般的金句：
以對自己具不具有吸引力作為抉擇的標準，如此才能做出對自己最有利的選擇。......進而拓展前進的方向，慢慢就會與人結下緣分，新的緣分自然會自動找上門來。
緣分當是對未來有幫助的人脈與貴人，而這不是隨遇而安的，最好的緣分就是從你最真心被吸引的所在所緣聚而來，這份喜好或想做的動力，也會萌發出能夠花一輩子追隨的事物，枡野俊明的園藝設計如是，松重豐的表演工作如是，兩人也分享自己如何找到志業的過程，特別是枡野俊明說道他所喜愛的事物，最後被國家發明出了一種職位稱之：庭園設計師，並以此授課講道。
🔖每個人的牛都不同
二十歲至三十歲仍在形塑自己的樣貌，三十到四十歲的追尋理應漸漸化為有形之牛，但社會變化的太快，追尋的自我與時間也變得越來越無法明確分類了，每個人的生活差異也越來越大，究竟什麼是心中的牛，每個人的牛也應該長得不一樣才對。
「重要的事物不會化為文字」，這是尋牛在過程中的領悟，領悟到了某個開關打開，而改變了生活方式與行為舉止，便是開悟的表現，而後，追尋的與目前的自我合而為一時，那就是十牛圖裡的第七階段，不在意開悟與否，才是真正的開悟：忘牛存人。
當人生處於此，也就要準備下山了，歸於自然、歸於鄉里，分享所見所感的菩薩行。將生命的寶藏分享出去。
🔖禪就是生活的修行
即今、當處、自己，「在當下，在所在的地方，我好好活著」簡單，卻完美包含了所有禪學思想，拋下妄想，專注而深刻活著，一步一步的照顧腳下，生活即修行，一定會有所悟得。
我很喜歡他所說的「不在意」，也就是別對每件事情都有反應，反應是執著程度的表現，不反應不是假裝不在意，而是練習內觀自己的情緒變化，以及與人能處的距離，終歸是認識自己的練習。
我很需要禪學思考，活到了現在，一直在看似安然實則煎熬的內心狀態，執著的不知所以，只好不停地讀，希望可以在這麼多思想的照顧下，一步一步，慢慢走自己的路。
尋找你的牛：從心出發，發現幸福的10張人生圖
枡野俊明, 松重豐｜平安文化｜2024
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