前些日子老公的身心健康出了問題。註1
狀況回溯至約三周前，與老公吃午飯時，原本點好餐點的他突然表示自己很疲累，接著雙手扶著兩側太陽穴，低下頭，我試著詢問他的感受以及是否需要看醫生，他卻有點喘不過氣、答不上話。
因此我請服務人員將餐點打包，趕緊回家。
當天下午立即安排看診，醫師做了簡單的測試並聽診，表示沒有明顯異常，因為他還有鼻塞症狀，醫師開了一些緩解的藥物，並要他多休息。
但是回去休息後過了一個多星期，這樣鼻塞、喘不過氣、心跳加速、甚至有時臉部感到麻麻的症狀卻沒有減少。如此的情形一天可能發生兩三次，雖然持續時間不會很長，卻仍造成生活諸多困擾，上述症狀還讓他時常感到異常疲累，即使睡了很久起來仍舊疲倦的那種狀態。
後來我們去耳鼻喉科求診，想問問是否是鼻炎造成的，醫師照了鼻鏡，也表示沒有明顯問題，只說有些過敏症狀，因此開了鼻噴劑，囑咐回家固定時間使用。接下來的日子，老公按照醫師的處方用藥，下班後也都盡量好好休息，但是即便長時間的休息也無法改善他的疲累感，有時甚至會連出門吃飯的力氣都沒有。
到了週日，老公一早起來說自己有些喘不過氣，還有點頭暈，沒多久便嘔吐。由於這樣疲累、喘不過氣、心悸、頭暈的症狀已經持續超過兩周，我們決定直接掛急診。
歷經急診室醫師的問診、聽診、觸診後，醫師表示由於他的症狀較為分散，難以斷定為單一身體部位出狀況，因此建議先安排住院進行身體各項檢查，後續再找問題。問診過程當中，老公的表情都無精打采，病懨懨的樣子。後來護理人員幫他打上點滴，要他坐上輪椅，準備進入病房休息。
當他坐上輪椅被推入病房那一刻，我理解到，原來他不如我想像中的堅強，而我不如自己想像中的脆弱。
我必須振作，釐清問題，然後面對。
當時根據他的神情和樣態，我總覺得除了身體之外，他的心理健康也許也出了問題。
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住院之後的幾天裡，醫院陸續安排了抽血、X光、胃鏡以及腦部MRI等檢查，好消息是身體並無明顯異常，除了某些部位有發炎反應，多數的身體指數是正常的。但是心悸、呼吸困難等問題並沒有消失。這時醫生建議可以安排看身心科。
診療至此，似乎一切的來源確實是平日所積累的壓力，因長時間沒有適當排遣，使的身體終於撐不住，藉由上述的症狀、甚至嘔吐來表達。
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目前老公正在諮商治療的路上。
這整件事讓我想起哲學家塞內卡(Seneca)的智慧名言 :
We suffer more in imagination than in reality.
我們在想像中受的苦比在現實中還多。
很多時候我們悔恨過去、擔憂未來，與自己心中的痛苦不斷糾纏，愈陷愈深，活在自己的憂慮當中無法自拔。久而久之忘了當下生活的一絲光明。
身為心理疾病患者的家人，真的很希望能找出某種解方。偶爾也會感到自責，認為自己是否忽略了甚麼? 如果早一點察覺，能不能避免這種情況?
也許目前我能做的，是變得更加堅強，陪著他走出這種焦慮的無限循環。
後記
註1: 老公的症狀始於2024年9月底，也就是一年多前。
陪他住院的幾個夜晚大多難以入眠，只能讓混亂的思緒在寧靜的夜色裡慢慢沉澱。
這一年裡，我嘗試在失眠的夜晚透過書寫釐清自己的情緒。沿著記憶的道路走走停停，試圖理出自己為何擔憂、為何鬱悶。
是因為沒能早點預防這些症狀而悔恨? 是因為沒能為他分擔痛苦的感受而自責?
如同查看監控錄像，透過一次次倒帶，我想弄清楚這一切的來龍去脈；也或許希望藉著這個舉動，能預防這種壓力爆表的事情再度發生。但是，有可能嗎? 這真的能預防嗎?
這段翻找記憶與釐清情緒的過程也不太好受，我以為這麼做能夠找到煩惱的根源，接著便能抱持正向心態好好處理問題、同時減輕心理壓力，卻發現自己似乎在死巷裡打轉、處處碰壁。這與過往的書寫效果很不一樣。
經過一年多的心態調整、陪著伴侶諮商，我終於能用比較平靜的心情記錄這段歷程。希望再過一些時間，能用更輕鬆的態度回顧這段經歷。
