個人，也就是我，得到的愈多，其他人能夠得到的愈多。
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事實上，我們必須深刻體解，回到自己，真實完整的生活，有助於人類幸福的總體狀態，並激勵和支持他人為自己創造更多的幸福。
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Yeshe宥儀的Soul Path
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Vitamins for the Soul.
為了身體健康需要服用營養素，同樣地，身心靈整體健康以及轉化療癒，也需要滋養的維生素。
生活中，每一天，滋養心靈的營養，就是心靈維生素。
Yeshe宥儀的Soul Path的其他內容
2025/01/13
野心就像火箭燃料，推動你朝著目標前進。
所以，要 不斷檢查你的動機和意圖。
以實現由小我所驅動的「完美版本」的概念或目標，不會帶來持久的幸福或成就感。
因此，一定要培養智慧。
智慧提醒你要小心：你的決心不要因那些你視而不見的「認為」或者「擔憂」的考量而被制約，為確保您的野心志向是受到使您
2025/01/13
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2024/12/24
誠實是建立信任和良好人際關係的關鍵。當你以真誠的態度面對生活，人們會感受到你的正直，讓你的社交圈更加豐富和有益。透過誠實的自我反省，識別生活中的不忠於自己之處，並勇於改變，能夠吸引更美好的結果。成為真正的自己，宇宙會給予你意想不到的回應。無論是職場或是私生活，正直都將為你帶來穩定和支持。
2024/12/24
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2024/12/17
透過觀想，你的願望，或者更好的渴望，都能夠在當下此刻，正在實現。
請先想想：你渴望擁有、想做或想體驗的事情。
對於這個觀想練習，請從一些簡單但對你來說相當現實的東西開始。
以舒適的姿勢坐下或躺下。
做幾次長而緩慢的深呼吸，然後放鬆。
想像你自己正在做，且已經擁有或體驗到任何你想要
2024/12/17
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今天不只要分享蝦皮分潤計畫，也想分享最近到貨的魔法少年賈修扭蛋開箱，還有我的雙11購物清單，漫畫、文具、Switch2、後背包......雙11優惠真的超多，如果有什麼一直想買卻遲遲還沒下手的東西，最適合趁這個購物季趕緊下單！
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追求幸福是現代人的終極目標，但我們常將幸福與物質財富畫上等號。本文探討真正的幸福並非來自於外在的擁有，而是來自於內在的滿足和意義的追尋，並說明如何透過發揮個人特長、體驗心流、建立良好人際關係來提升幸福感。
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本文探討瞭如何透過降低物質慾望來實現快樂生活的方式。
作者指出，追求經濟成長和財富增加若無法帶來快樂，便失去了意義。
透過簡單生活、斷捨離，以及改善財務狀況，我們能夠減輕壓力、提升幸福感、改善人際關係，並尋找人生的真正意義。
這是一個讓自己變得更快樂的過程，鼓勵讀者重視生活的質量而非物質的累積。
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允許自己感到幸福，即使在困難的環境中。
不必對自己的喜好感到內疚，而是專注於追求當下能讓自己感覺良好的事物。
將自己的幸福視為一種能量，能夠影響身邊的人，並且共同分享愛和善良的故事。
最終，我們的幸福不僅能改善我們的個人現實，還能激勵他人追求自己的快樂。
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幸福是一種主觀感受，不同的人對幸福的定義可能有所不同。總體而言，幸福可以被定義為對生活的整體滿意度和幸福程度的主觀感受。幸福通常意味著感覺愉悅、滿足和快樂，以及對自己的生活、關係和環境有積極的態度和看法。幸福不僅是一種情感體驗，也是一個人的生活質量和精神健康的重要指標之一。
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每個人都想追求幸福，應該很少例外
其實幸福分兩種，一種是快樂，一種是滿足
快樂：與重要的人在一起做任何事的瞬間，例如陪伴、一起享用美食、一起旅
行、一起探索新事物，一起玩樂，這種感覺容易停留在當下，也是容易消逝的，
我們往往會藉由照片或影片來抓住這種感覺！
有知足常樂這個說法！
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一般人追求這三樣東西：健康、財富與人際關係。
一旦任何一個受到影響，就會不快樂。
那要如何更快樂呢?
要學習「認識自己」、「了解別人」
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D10 你幸福嗎?
對你來說什麼是幸福?有房有車，結婚生子?高薪厚職，富豪生活?
從小到大無論是社會上或者你身邊的親人
都會告訴你什麼是幸福，什麼是快樂
久而久之我們就會有一套既定的標準存在心裏
以為只要達到這些標準我們就會快樂
但是.........................
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