《1分鐘展開新視界》
更新於 2024/11/29閱讀時間約 2 分鐘
#小編 實測有效
🍁丹粉們對於「👀BC008」撥筋按摩反應熱烈，但有些場合不適合公開塗抹時，也有小訣竅可以1分鐘內就讓眼睛放鬆緊繃，眼前一片明亮舒暢。
🍁請大家把雙手交給我~
🍀熨目法
《諸病源候論‧目暗不明候》：「雞鳴，以兩手相摩令熱，以熨目，三行，以指抑目，左右有神光。令目明，不病痛。」
將雙手互相摩擦，兩手搓熱後，手掌熨貼閉起的雙眼上，深呼吸，想像雙眼把手掌中的熱氣吸進眼睛裡，反覆三次。
再以食、中兩指輕輕按壓眼球和眼球四周。
以手熱敷眼部並按揉眼部周遭穴位，可以疏通經絡，緩解疲勞；反覆摩擦掌面可以有效按摩到手掌上魚際、勞宮和少府3個手三陰經的穴位，通過經脈的廣泛聯絡而作用於目。
常做可養睛明目，使眼睛明亮有神，老幼皆適用。
飯後兩小時之內不要做。
🍀折指法
手掌小指根部正中有個穴道「老眼點」。
可常輕柔向內折彎小指，再向後扳，並揉捏小指根部。
左右小指上內側佈滿和心臟和腎相連的經絡和穴道，除了按壓外也可以用大拇指與食指夾著另一手小指兩側上下刮動。
#搗藥編 某天夜晚上課，雙眼疲勞昏昏欲睡，想起了折指法。於是耳朵聽著課程，一手折著另一手的小指，同時按壓圖中的三個穴道，兩手輪流做著，忽然發現約7公尺外的黑板字，變得清楚異常，精神也好了起來。
🍁把握生活中的細微時間就可以輕鬆護目，這麼方便的手法，大家眼睛一疲勞就試試吧!
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
過了好一段時間
該是好好給指甲穿新衣了 💅
這次跟我的美甲設計師討論後
最近呈現出跟圖片的結果很滿意 🩷
也感謝設計師能耐心溝通 🙏
以及願意提供不一樣的建議讓我思考跟參考‼️
這陣子發生了些悲傷的事情
慢慢的想用最貼切的方式帶給自己能夠掌握住的快樂
如同有一指的
髮型對外貌的視覺效果有極大影響，頭髮少、禿頭、白髮多、布丁頭的朋友都能透過佩戴適合的假髮來解決困擾。超過30年歷史的得意假髮是評價極好的假髮品牌，獨家研發的微增髮透氣頭皮立體編織構造採用三層吸汗透氣網，透氣、舒適且視覺、觸感超真實，好戴且穩固不怕滑落，專業設計師團隊能根據個人狀況進行個性化設計、
自我按摩是一種有效且便捷的方式來改善身體健康，緩解壓力，並促進全身的放鬆。本文將介紹一些自我按摩的技巧及其健康益處，並提供一些關於大里、大雅、神岡、豐原等地的按摩推薦，幫助你選擇最適合的服務。
自我按摩的技巧
基本技巧
自我按摩可以使用手指、手掌或專用的按摩工具來進行。以下是一些基本的技巧
在現代生活中，按摩不僅是一種放鬆的方式，更是一種有效的健康和美容療法。無論是舒緩工作壓力，還是提升肌膚狀況，按摩都能帶來顯著的效果。本文將探討按摩的健康與美容雙重效果，並提供一些推薦的按摩技術和服務。
按摩的健康效果
1. 舒壓放鬆
按摩是一種有效的舒壓手段，能幫助我們緩解工作和生活中的壓
在現代繁忙的生活中，撥筋按摩已成為放鬆身心的重要方法。這種技術源於傳統中醫，通過專業的手法和工具，達到深層放鬆的效果。本文將探討撥筋按摩在現代生活中的應用技巧，包括撥筋的基本知識、工具介紹、以及如何在不同地區選擇適合的服務。
一、撥筋按摩的基本概念
撥筋按摩是一種深層的肌肉放鬆技術，通過專業
現代人對於養生之道非常重視，當遇上頭痛等的情況時，可以自己運用簡單的按摩去減輕或消除症狀，並能迅速地調節身體機能，疏通經絡，使身體各部位恢復正常運行，促進新陳代謝，改善體質。
撥筋係以中醫經絡理論為基礎，透過符合人體工學的工具，深入筋肉筋膜組織周圍「有產生氣阻」和「筋膜沾黏」的地方，解除沾黏後再進行筋絡撥筋、穴道按摩。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
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自我按摩的技巧
基本技巧
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