你是不是常看到這樣的影片：「讓對方愛上你的5個技巧」「說這幾句話就能成功約會」？這些愛情攻略看似提供解方，但其實它們只會讓你陷入愛情的迷思。真正的愛情不是靠策略，而是源自於你是否了解自己，並從內心學會自愛。
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嘗試重新翻譯心理學、社會學著作，用最淺顯易懂的方式讓人從生活問題中走出來。
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身為眼科醫師的我，我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。
每到開學季時，診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中，兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加，除了3C使用過度，最常被忽略的，就是照明品質。
然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境
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「 韓炳哲說，『愛情需要高度投入，但我們卻一直小心避免這種投入，因為它會帶來傷害。』有能力並且願意經營一段關係，也表示要有承受痛苦的能力。但是現代人日益不願受苦。」
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除非你能夠了解自己，否則所有的親密關係最後都會功能失調
一般來說，人是無法獨居獨活的。人類這個物種，就是設計來群居與社交的。在生活中，我們需要和其他人建立親密的關係來滿足生理和心理需求。生活一直以來就是一種與他人的「借鏡」—我們借由自己身邊親愛的人來體驗自己的人生，進而更深入了解自己。因此，所有的親
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本篇文章，來教導大家，我是怎麼從一個對自己沒自信、在感情中總是受盡委屈，到透過「愛自己」的練習，找到屬於自己適合的soulmate。只要建立好愛自己的心態，就再也無需透過猜忌、懷疑、算命、心理測驗等方法來測試你的未來對象。希望大家都可以學會這個簡單的方法，這是每一個人與生俱來的自癒能力！
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你是「愛無能集團」的一員嗎？
明明很想被愛，卻告訴自己一個人也很好。
好怕在感情中受傷而不敢去愛人
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我該不該再次逃走？
一起來看看，如何脫離「愛無能」
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愛不是指你與某個特定的人的關係，愛是一種態度，這種態度決定了你與世界的關係，你要以何種態度與世界共處。
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愛無能的世代？
在《愛無能的世代：追求獨特完美的自我，卻無能維繫關係的一代》（Generation Beziehungsunfähig）中，作者米夏埃爾‧納斯特（Michael Nast）認為，當今的年輕男女在感情上遇到問題時，常常以「我就是愛無能，所以沒辦法維持情感聯繫」的自我診斷，以一種不傷害他
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大家都說要愛自己 但好難 怎麼學？
糟 我連怎麼愛自己都有困難。
大家口中的"愛自己"我個人認為其實大部分的人都認知錯誤
愛自己不是自私也不是所謂的為自己多著想一些
我們把安全感成就感依賴在他人身上後
發現自己怎麼一直被這個人影響好大
很不自由
於是就會產生另一個的反彈
而身邊許多看似正常人的大
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