維生素D對免疫系統的核心作用
維生素D對免疫系統的核心作用
維生素D的重要性
維生素D是人體不可或缺的微量營養素，對調節先天免疫和適應性免疫反應至關重要。在COVID-19疫情期間，維生素D在免疫調節中的作用受到極大關注，尤其因其缺乏症在全球範圍內普遍存在，且因種族和地理因素而差異顯著。這促使科學家更加深入研究其在免疫系統中的實際功能。
維生素D的基本功能
維生素D以其在維持鈣平衡和骨骼健康方面的經典功能而聞名，主要來源包括陽光照射和膳食攝取。經肝臟和腎臟的酶轉化後，生成25-羥基維生素D（主要循環形式）及1,25-二羥基維生素D（活性形式）。近年來，維生素D的研究範疇已延伸至心血管健康、感染、炎症及自身免疫疾病等領域。
作為內分泌激素的多效功能
維生素D的活性代謝物不僅調節骨代謝，還作為多效內分泌激素參與細胞增殖、免疫調節、抗衰老及神經保護等生理過程，其在提升免疫力中的作用不容忽視。
維生素D與免疫系統
先天免疫的第一道防線
先天免疫是對抗微生物入侵的首要防線，通過病原體識別受體（PRR）觸發反應以清除病原體。研究表明，維生素D能激活巨噬細胞和角質形成細胞，促進抗菌肽如cathelicidin和防禦素的釋放，從而增強宿主的抗微生物能力。維生素D補充也顯示對某些自身免疫疾病患者的感染抵抗力有所改善。
適應性免疫的調節作用
適應性免疫依賴抗原呈遞細胞介導的特異性反應。維生素D能抑制Th1細胞，減少炎症因子釋放，同時促進Th2和Treg細胞分化，產生抗炎因子。此作用對多發性硬化症等自身免疫疾病的治療有明顯幫助。
維生素D與病毒感染的關聯
流感感染與維生素D
流感由包膜病毒引起，其感染率和死亡率因季節而變化。研究顯示，維生素D不足與流感病毒的易感性增加有關。埃德加-霍普-辛普森首次提出流感季節性變化可能與紫外線照射及維生素D水準下降相關。維生素D透過提升抗菌肽水平，顯著增強先天免疫對抗流感病毒。
急性呼吸道感染的預防
維生素D可降低急性呼吸道感染的風險，尤其當血清濃度超過38納克/毫升時，感染風險可減少一半。一些隨機對照試驗進一步證實其在冬季病毒性呼吸道感染中的積極作用。
維生素D與COVID-19
缺乏與風險
臨床研究表明，老年人和維生素D缺乏者是COVID-19的高風險人群。動物模型實驗顯示，維生素D可減輕肺部損傷，並改善患者的臨床預後。
臨床爭議與研究展望
儘管補充維生素D在一些研究中顯示出降低COVID-19風險的潛力，但針對中重度感染的患者，大劑量補充效果並不顯著。由於影響吸收的因素眾多，包括遺傳變異和季節性變化，維生素D的實際效果仍需更多前瞻性研究支持。
結語
維生素D在免疫系統中的多重作用，包括增強抗菌能力、調節炎症反應及支持抗病毒功能，讓其成為促進健康的重要營養素。然而，關於其最佳劑量和具體療效的研究仍在持續進行。對於預防感染和提升免疫力，維生素D的作用不可忽視，但需根據個體差異進行合理補充，以達到最佳效果。
