不要震腳續

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

不要震腳續

作者:老衲


說完兩篇不要震腳

又說了一篇巴頓的震腳


感覺很多人還是意猶未竟

紛紛私訊老衲問震腳

在這裏先統一答覆:

關於所有別人的意見老衲都尊重

這裏只是老衲記錄自己練功心得、讀書筆記的地方

與所有其他人無關


人生最浪費時間的事情

就是去「指導」、「糾正」別人的錯誤

老衲生平只會對有繳學費來上課的學生

認真糾正

其他的閒雜人等只要是沒繳錢

老衲秉持俺師的原則

一概說:「蠻好、蠻好!」


所以很多讀者私訊來問別的教練、大師們的說法

俺在這裡統一回復:

「蠻好、蠻好!都蠻好的。」


說到震腳,

其實可以再聊兩句。

先撇開震腳傷不傷身

震腳的目的是甚麼呢?


老衲以為

震腳的原始目的有二:


一是丹田勁運使爆發時,

因為是在人體中心向四面八方驚炸的一股勁道

所以自然而然會有一個「好似用力向下踩跺」的力量


可是不明白丹田勁的人

光看外形

便以為是「用力向下踩跺」了

這就叫做是「倒果為因」


二,則是古人想要「借地力」。

但是,

對於不曉得怎麼「借地力」的人來說;

古人先教你用力踩跺地上、

然後感覺那股反作用力,

再運使在其他拳勁上頭。

這肯定也是古人在練習震腳的目的之一。


不過,

如果是想要「借地力」;

那麼不需要練震腳,

你只要練「四心一圓功」就行了。


甚麼是「四心一圓功」?

這個東西很類似於張無忌的乾坤大挪移,

就是手心畫一個圓的同時,相應的腳心也畫一個圓。

如果這「兩個圓」可以畫成「同一個圓」,

那麼無論你怎麼動,都很容易可以借到地力。


當然,

這個東西也跟乾坤大挪移一樣;

除非你是張無忌早已將九陽神功修行完功

那麼即使知道,

也肯定是練不出來啥鳥的。


再當然,

這些東西都不是老衲的原創

都只是古典武藝本來就有的東西

很多人沒看過

就以為通通沒有

只能說是孤陋寡聞


忽然想到老衲的一個很厲害的讀者

台中西屯,冶心塾空手道舘的陳教練

每次老衲說甚麼武功心得

陳教練次次都能與老衲所說相印證

可知其人也必定是古典武藝的傳承者


正道不孤

這回厚著臉皮拉他門教練背書一下


只是想提醒後學

擇師慎重

萬勿浪費人生

誤入歧途

老衲作品集已在各通路上架 看老衲的書吧~ 看一個人的書, 最能理解一個人的心聲
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
看到對岸龐超老師揭露傳武圈黑暗的影片 很是感嘆 忍不住與大夥聊兩句 龐超老師說: 「很多傳武大師,非但不教真的,還故意把你往錯誤的路子上去教!」 哎! 老衲過去就常常這樣說; 只是人微言輕,沒人肯信。 但, 可能是因為這些「被往錯誤路子上練」的人,也都成了新一代的傳武大
相傳在二次世界大戰期間 美軍的巴頓將軍有次巡視慰問野戰醫院 巴頓發現: 在動輒斷手斷腳少一顆卵蛋少一隻耳朵鼻子的野戰醫院中, 有一個小兵身上啥傷也沒有。 巴頓將軍問小兵: 「你身上哪裡受傷?」 小兵說: 「我罹患了戰爭恐懼症, 一上戰場就很害怕⋯⋯」 巴頓將軍當場給小
不要震腳-下 作者:老衲 上回說到不要震腳 再補充一句 千萬不要相信你的教練跟你說什麼 「震腳可以震啦,只是老衲不懂巴拉巴拉......」 找武術教練有個前提 如果他根本看不懂老衲寫的這些「武術常識」 那麼他的武術專業 很有一些可議之處 說回主題 如果震腳真的這麼不
不要震腳-上 作者:老衲 這幾天剛好年節休假 與朋友常聚 聊起來武術自然是天南地北 其中說到一個敏感話題 就是「震腳」(北方話叫打跺子) 朋友問老衲意見 俺很明確地反對 「不要震腳」 「不要震腳」 「不要震腳」 老衲生平教學生徒弟 從來不教震腳 原因無他
看到對岸龐超老師揭露傳武圈黑暗的影片 很是感嘆 忍不住與大夥聊兩句 龐超老師說: 「很多傳武大師,非但不教真的,還故意把你往錯誤的路子上去教!」 哎! 老衲過去就常常這樣說; 只是人微言輕,沒人肯信。 但, 可能是因為這些「被往錯誤路子上練」的人,也都成了新一代的傳武大
相傳在二次世界大戰期間 美軍的巴頓將軍有次巡視慰問野戰醫院 巴頓發現: 在動輒斷手斷腳少一顆卵蛋少一隻耳朵鼻子的野戰醫院中, 有一個小兵身上啥傷也沒有。 巴頓將軍問小兵: 「你身上哪裡受傷?」 小兵說: 「我罹患了戰爭恐懼症, 一上戰場就很害怕⋯⋯」 巴頓將軍當場給小
不要震腳-下 作者:老衲 上回說到不要震腳 再補充一句 千萬不要相信你的教練跟你說什麼 「震腳可以震啦,只是老衲不懂巴拉巴拉......」 找武術教練有個前提 如果他根本看不懂老衲寫的這些「武術常識」 那麼他的武術專業 很有一些可議之處 說回主題 如果震腳真的這麼不
不要震腳-上 作者:老衲 這幾天剛好年節休假 與朋友常聚 聊起來武術自然是天南地北 其中說到一個敏感話題 就是「震腳」(北方話叫打跺子) 朋友問老衲意見 俺很明確地反對 「不要震腳」 「不要震腳」 「不要震腳」 老衲生平教學生徒弟 從來不教震腳 原因無他
你可能也想看
Google News 追蹤
提問的內容越是清晰,強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議,他們會對你產生「好印象」,認定你是「積極」的人,有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
Thumbnail
《#我是運科竹:每週閱讀一段運動科學相關文獻,強化#英文閱讀理解力以及 #運動科學相關知識》 如果想瞭解更多或者覺得今天的內容很實用的話,請幫我按讚分享!或是到Youtube以及Podcast:【我是運科竹】的頻道來進行訂閱喔!
你要準備好坐墊,高矮自己調整,每個人情況不同。因為剛開始我們的肌肉還沒有完全放鬆,沒有達到一個很好的狀態,這時候如果底下坐墊沒有墊高,身體會不自覺地往後仰。往後仰的時候,你又要讓它保持正直,會不自覺地用力把身體往前挺,這樣就沒辦法放鬆。我們一再強調要放鬆,所以坐處要安穩。
Thumbnail
《#我是運科竹:每週閱讀一段運動科學相關文獻,強化#英文閱讀理解力以及 #運動科學相關知識》 本週主題:高強度間歇運動搭配正念
一直有刻意提醒自己要保持運動習慣 對我來說 運動大概算是一件不太輕鬆的事吧
Thumbnail
願我們都能用更多的溫柔對待自己,不求用盡全力、但求全心全意。
Thumbnail
《#我是運科竹:每週閱讀一段運動科學相關文獻,強化#英文閱讀理解力以及 #運動科學相關知識》 https://youtu.be/fYddHB1zPLU?si=KfKjZ70bzajEb3T3 https://www.youtube.com/watch?v=fYddHB1zPLU
生活實驗 七三四 是人 都避免不了 研究梳理出一套 暖和拉伸舒緩的姿態 必須好好地像鑽石一樣 鑲嵌在意識和潛意識 每天都伸出手把玩 我必須成為自己 的瑜珈老師 從200小時 開始
Thumbnail
記得來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯,讓營養師陪你度過生活每一天 →→→ https://www.facebook.com/kuodietitian/
Thumbnail
不是在用力的生活 就是在充實學習的路上 盡情的生活吧! 享受吧!
Thumbnail
  「從來沒有人恨惡自己的身子,總是保養顧惜,正像基督待教會一樣」以5:29   除非是有要追求健身強度或是高難度瑜珈動作 一般運動都可以,而且我大推有氧運動!   我有運動習慣,運動年齡依照不同頻次也有近10年,接觸了跑步、重量訓練、瑜珈、皮拉提斯、有氧舞蹈等各類。   來分享一下
提問的內容越是清晰,強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議,他們會對你產生「好印象」,認定你是「積極」的人,有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
Thumbnail
《#我是運科竹:每週閱讀一段運動科學相關文獻,強化#英文閱讀理解力以及 #運動科學相關知識》 如果想瞭解更多或者覺得今天的內容很實用的話,請幫我按讚分享!或是到Youtube以及Podcast:【我是運科竹】的頻道來進行訂閱喔!
你要準備好坐墊,高矮自己調整,每個人情況不同。因為剛開始我們的肌肉還沒有完全放鬆,沒有達到一個很好的狀態,這時候如果底下坐墊沒有墊高,身體會不自覺地往後仰。往後仰的時候,你又要讓它保持正直,會不自覺地用力把身體往前挺,這樣就沒辦法放鬆。我們一再強調要放鬆,所以坐處要安穩。
Thumbnail
《#我是運科竹:每週閱讀一段運動科學相關文獻,強化#英文閱讀理解力以及 #運動科學相關知識》 本週主題:高強度間歇運動搭配正念
一直有刻意提醒自己要保持運動習慣 對我來說 運動大概算是一件不太輕鬆的事吧
Thumbnail
願我們都能用更多的溫柔對待自己,不求用盡全力、但求全心全意。
Thumbnail
《#我是運科竹:每週閱讀一段運動科學相關文獻,強化#英文閱讀理解力以及 #運動科學相關知識》 https://youtu.be/fYddHB1zPLU?si=KfKjZ70bzajEb3T3 https://www.youtube.com/watch?v=fYddHB1zPLU
生活實驗 七三四 是人 都避免不了 研究梳理出一套 暖和拉伸舒緩的姿態 必須好好地像鑽石一樣 鑲嵌在意識和潛意識 每天都伸出手把玩 我必須成為自己 的瑜珈老師 從200小時 開始
Thumbnail
記得來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯,讓營養師陪你度過生活每一天 →→→ https://www.facebook.com/kuodietitian/
Thumbnail
不是在用力的生活 就是在充實學習的路上 盡情的生活吧! 享受吧!
Thumbnail
  「從來沒有人恨惡自己的身子,總是保養顧惜,正像基督待教會一樣」以5:29   除非是有要追求健身強度或是高難度瑜珈動作 一般運動都可以,而且我大推有氧運動!   我有運動習慣,運動年齡依照不同頻次也有近10年,接觸了跑步、重量訓練、瑜珈、皮拉提斯、有氧舞蹈等各類。   來分享一下