通勤時間別再浪費!5個有效利用通勤時間的方法

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

通勤時常常很無聊,要跟別人大眼瞪小眼?明明不想睡覺,但是不知道要做什麼因此只能睡覺?光是通勤就要花掉一個小時,但這一個小時到底花在甚麼地方上了?

今天來跟你分享我在通勤或路上會做的幾件事:


1.用Hyread閱讀電子書

一本三百多頁的書太重,但一台手機又輕又薄。只要打開就可以瀏覽豐富的藏書,如果平常沒時間但有學校或者縣市圖書館的帳號,趁這段時間趕快來搜刮優良的資源~


2.看一部英語VLOG影片

想學英語但沒有時間?這就是最棒的時段!你可以在這段時間選一步你有興趣的影片,戴上耳機開始觀看。放輕鬆,享受你跟英語的獨處吧!


我自己喜歡看的頻道以學習型為主,跟大家推薦3個我平常會看的頻道:

  1. Ali Abdaal 影片以提升個人生產力為主,適合對自我成長、時間管理、生產力感興趣的讀者
  2. UnJaded Jade 我會看一些目標設定、旅遊型的影片,主題很豐富,還有不同國家的旅遊VLOG
  3. Holly Gabrielle 我很喜歡他寫筆記的影片,每次看到都自嘆不如XD


3.寫下今天的規劃

我會在早上頭腦還沒開機前做的開機儀式,就是開始規劃今天一整天的行程。

我通常會列出1件今天一定要完成的事,2件有時間優先完成的事,1件我自己想要完成的事。

這件事不會花費太多時間,大概5-10分鐘就可以完成,但是完成後的頭腦會非常清晰。


4.整理記事本/筆記本

不知道大家會不會記錄自己突然產生的靈感或者想法?如果會的話,那麼你散亂的想法應該會很多,找個時間把他們整理或者看一遍,說不定可以激發意想不到的創意!


5.好好休息

不論你是因為什麼原因通勤,也許你必須很早出門,也許你到很晚才能坐上回家的列車。這個時候就把上面那些東西丟到一邊,好好閉上眼睛,愉快地享受這段珍貴的休息時間


不論你選擇什麼樣的方式度過你的通勤時間,最重要都是不要讓這段時間成為你一天空白。


希望今天分享的內容有幫到你!

我是圖書管理員,祝你好運!


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
沙漏縫隙
1會員
20內容數
這裡是寄託靈魂的天地 I人的碎碎念 主觀的讀書 心得會很吵
沙漏縫隙的其他內容
2025/03/21
我大一時給自己設定的目標其中之一就是要參加商業競賽,當時看來虛無飄渺又與科系毫無關聯的願望,竟然一步一步也實現了。 這個比賽網路幾乎沒有相關心得或資訊,秉持著前人種樹後人乘涼,今天就要來跟大家分享比賽的心路歷程!
Thumbnail
2025/03/21
我大一時給自己設定的目標其中之一就是要參加商業競賽,當時看來虛無飄渺又與科系毫無關聯的願望,竟然一步一步也實現了。 這個比賽網路幾乎沒有相關心得或資訊,秉持著前人種樹後人乘涼,今天就要來跟大家分享比賽的心路歷程!
Thumbnail
2025/03/19
今天跟大家分享的內容是非常暢銷的《原子習慣》,我用書裡的技巧幫助我減少了很多無意義的手機使用時間。如果你有一個迫切希望改變的習慣,這篇文章幫你整理了書裡最重點的四個原則,以及我實踐過後覺得比較容易開始的幾條行動守則,你絕對不能錯過。
Thumbnail
2025/03/19
今天跟大家分享的內容是非常暢銷的《原子習慣》,我用書裡的技巧幫助我減少了很多無意義的手機使用時間。如果你有一個迫切希望改變的習慣,這篇文章幫你整理了書裡最重點的四個原則,以及我實踐過後覺得比較容易開始的幾條行動守則,你絕對不能錯過。
Thumbnail
2025/02/24
明明想要做個運動,讀點書。但回到家發現已經10點,感覺也做不了甚麼事了,乾脆打開手機看影片,睡前又努力告訴自己下次一定要做點甚麼。 大學中午一休就是1.5個小時,吃飯、走路、人擠人後剩下的自由時間可能不到30分鐘,這個時候你會做點什麼呢? 其實,一個小時,那怕只有10分鐘都能做得比你想得更多。
2025/02/24
明明想要做個運動,讀點書。但回到家發現已經10點,感覺也做不了甚麼事了,乾脆打開手機看影片,睡前又努力告訴自己下次一定要做點甚麼。 大學中午一休就是1.5個小時,吃飯、走路、人擠人後剩下的自由時間可能不到30分鐘,這個時候你會做點什麼呢? 其實,一個小時,那怕只有10分鐘都能做得比你想得更多。
看更多
你可能也想看
Thumbnail
2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》,我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物;這次活動不僅送出了許多獎勵,也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄,也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。
Thumbnail
2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》,我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物;這次活動不僅送出了許多獎勵,也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄,也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。
Thumbnail
嗨!歡迎來到 vocus vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台,並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈!「創作至上」是我們的核心價值,我們致力於透過平台功能與服務,賦予創作者更多的可能。 vocus 平台匯聚了
Thumbnail
嗨!歡迎來到 vocus vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台,並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈!「創作至上」是我們的核心價值,我們致力於透過平台功能與服務,賦予創作者更多的可能。 vocus 平台匯聚了
Thumbnail
在呼吸和眨眼之間,在代辦清單和日常行程之間。在醒來和起床之間,在躺下和入睡之間,在思緒和文字之間,在循環扇的風聲和寂靜無聲之間,在按下手機側面開關和指紋解鎖螢幕之間。在需要做的事和想要做的事之間,在應該做的事和最後真正去做的事之間。
Thumbnail
在呼吸和眨眼之間,在代辦清單和日常行程之間。在醒來和起床之間,在躺下和入睡之間,在思緒和文字之間,在循環扇的風聲和寂靜無聲之間,在按下手機側面開關和指紋解鎖螢幕之間。在需要做的事和想要做的事之間,在應該做的事和最後真正去做的事之間。
Thumbnail
我們的一天,除了工作的時間外,幾乎有 8–10 小時的自由時間,這些自由時間,我們通常會選擇休閒娛樂,或者積極一點進行學習進修。休閒讓我們快樂,卻有耍廢的壓力;進修能讓我們成長,但是相當消耗心力,這導致我們常常在兩者間搖擺掙扎不已。
Thumbnail
我們的一天,除了工作的時間外,幾乎有 8–10 小時的自由時間,這些自由時間,我們通常會選擇休閒娛樂,或者積極一點進行學習進修。休閒讓我們快樂,卻有耍廢的壓力;進修能讓我們成長,但是相當消耗心力,這導致我們常常在兩者間搖擺掙扎不已。
Thumbnail
職涯必須保持學習,不過現實上卻是很多工作下班就累癱了,可能好好吃飯睡覺都有難度,更別說難得的周末空檔很需要一些能夠自我放鬆的行為,例如追追劇打電動這些,比較正面的就是得去健身運動,或是得好好陪伴家人等,今天就比較想從個人經驗來分享,一些不同的學習方式跟心得。 #首先還是要有學習的認知
Thumbnail
職涯必須保持學習,不過現實上卻是很多工作下班就累癱了,可能好好吃飯睡覺都有難度,更別說難得的周末空檔很需要一些能夠自我放鬆的行為,例如追追劇打電動這些,比較正面的就是得去健身運動,或是得好好陪伴家人等,今天就比較想從個人經驗來分享,一些不同的學習方式跟心得。 #首先還是要有學習的認知
Thumbnail
昨天大夜班,本來想要用Netflix看點什麼,結果只是在滑手機,用交友APP,我覺得自己花了好多時間在上面,一想到一句話:「當你把時間花在什麼地方,你就會成就什麼。」我就感到頭皮發麻,今天早上下班後,又花了大把時間繼續用交友軟體,我不喜歡自己這樣,可是我還是這麼做,好像這樣做可以轉移注意力,讓我不必
Thumbnail
昨天大夜班,本來想要用Netflix看點什麼,結果只是在滑手機,用交友APP,我覺得自己花了好多時間在上面,一想到一句話:「當你把時間花在什麼地方,你就會成就什麼。」我就感到頭皮發麻,今天早上下班後,又花了大把時間繼續用交友軟體,我不喜歡自己這樣,可是我還是這麼做,好像這樣做可以轉移注意力,讓我不必
Thumbnail
我來了🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️ 🤭休息無非就是讓自己的腦袋清空💃 🫰也是讓自己好好的放鬆放空放飛🎈 在生活的“美”一天裡,很多事情總該用認真的態度來面對,然而該“好好休息”,“好好吃飯”,就該盡心像個樣子。 人,有時難免會在過生活這檔事,太過用力~ 抓得太緊,手疼,抓得太鬆
Thumbnail
我來了🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️ 🤭休息無非就是讓自己的腦袋清空💃 🫰也是讓自己好好的放鬆放空放飛🎈 在生活的“美”一天裡,很多事情總該用認真的態度來面對,然而該“好好休息”,“好好吃飯”,就該盡心像個樣子。 人,有時難免會在過生活這檔事,太過用力~ 抓得太緊,手疼,抓得太鬆
Thumbnail
一天24小時,扣掉睡覺8小時,醒來的時間共有16小時,其中又會有8小時花在工作上這麼重要的事情,我們付了多少心力去找到符合自己特質特性能發揮的呢?每次與朋友見面第一件事情,總會用「最近工作還好嗎?」當關心的起手式,因此路編決定把自己在職涯上走過的路,化為文字分享出去...
Thumbnail
一天24小時,扣掉睡覺8小時,醒來的時間共有16小時,其中又會有8小時花在工作上這麼重要的事情,我們付了多少心力去找到符合自己特質特性能發揮的呢?每次與朋友見面第一件事情,總會用「最近工作還好嗎?」當關心的起手式,因此路編決定把自己在職涯上走過的路,化為文字分享出去...
Thumbnail
如果你有「一杯咖啡的時間」,你會如何安排這時間呢? 這短暫的時間,或許不能解決大部分的事,但或許能將「一杯咖啡的時間」過的有滋有味,也或許是讓自己短暫遠離塵囂的美好時刻~ 有些人將「一杯咖啡的時間」拿來看書;有些人拿來刷視頻學習;有些人邊喝咖啡邊批批公文;有些人將時間拿來創作,讓片刻更添
Thumbnail
如果你有「一杯咖啡的時間」,你會如何安排這時間呢? 這短暫的時間,或許不能解決大部分的事,但或許能將「一杯咖啡的時間」過的有滋有味,也或許是讓自己短暫遠離塵囂的美好時刻~ 有些人將「一杯咖啡的時間」拿來看書;有些人拿來刷視頻學習;有些人邊喝咖啡邊批批公文;有些人將時間拿來創作,讓片刻更添
Thumbnail
透過健康的生活選擇和創造有利於工作的環境,是在把握每天最重要的兩小時的同時,也同步讓身心與周遭條件產生加乘效應…
Thumbnail
透過健康的生活選擇和創造有利於工作的環境,是在把握每天最重要的兩小時的同時,也同步讓身心與周遭條件產生加乘效應…
Thumbnail
該文章分享了作者通過 Podcast 旅程學到的技巧和心得,包括善用零碎時間、提高專注力和毅志力、以及如何使用行銷管道進行推廣。
Thumbnail
該文章分享了作者通過 Podcast 旅程學到的技巧和心得,包括善用零碎時間、提高專注力和毅志力、以及如何使用行銷管道進行推廣。
Thumbnail
你說這是放鬆時刻嗎?我真的巴不得希望能有二倍以上的時間,或者像我從前所想的,找到方法,可以讓精神靈魂進到一個隱藏空間,在那裡可以無盡的學習和思考,
Thumbnail
你說這是放鬆時刻嗎?我真的巴不得希望能有二倍以上的時間,或者像我從前所想的,找到方法,可以讓精神靈魂進到一個隱藏空間,在那裡可以無盡的學習和思考,
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News