我們都孤單地活在我們的腦中

前陣子我在閱讀《心理學概論》，當中提到我們的感覺(Sensation)與知覺(Perception)的差異。

然後，我開始思考一個問題：也許你看到的紅色，跟我看到的紅色不一樣？

因為感覺跟生物學相關，受到天生五官差異的影響，每個人從感官收集到的資訊都是不同的。以視覺為例，假設我的視網膜先天對明亮色特別敏感，那麼我看到的紅色可能都比其他人更鮮艷。

再加上，知覺受到過往經歷、期望、動機與社會價值觀等因素影響，使我們每個人對同件事的解讀與理解都不同。

這個難題，到現在的科學技術也尚未解開謎團。

因此，事實是，我們都孤單地活在我們的腦中。

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蒐集資料到此，我忽然有三個感想：

1.每個人都獨一無二卻又害怕不同：

因為我們都活在自己的大腦裡，所以我們多麼渴望被理解，希望能與他人獲得相同的知覺，但某些時候，我們又害怕跟別人不同。

然而，每個人本來就與眾不同。

2.這應證現象學的心理觀點——或許我眼中的外在世界，只是我內在世界的反應罷了：

因為我的內在世界會影響我如何解釋外在世界，而外在世界回饋也會塑造我的內在世界，因此，無論是外界或內心，其實都是個體主觀經驗的認知所構成。

3.與他人相處時要將自己的感受與想法說清楚：

既然我們都活在自己的大腦中，其實無從得知他人得到的資訊或理解到什麼。所以，除非我在現實中開口核對他人的狀態，不然都是我的投射與幻想。

我認為與其在心中揣測他人的想法，如果能先搞清楚自己內心發生什麼事，在與人相處時，才能把自己的感受與想法說清楚，並跟對方進行核對，而非將自己的感受投射到他人身上。

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直到現在，我每天都探問自己：「我的的心智(大腦)到底想跟我說些什麼？」這真是個複雜又難以破解的謎團~