我會想要提筆寫這一篇文章，是因為我自己跟身邊認識的很多人都正在經歷著很辛苦的事情。人生辛苦的事情真的太多了！有些時候，真的會覺得苦澀到難以承受，根本無法嚥下去。
我試著列點整理出我最近四個月來對生命、生死、年齡、健康、命運的反思，集結成十五則語錄。希望看到這篇文章的你，有感覺到我溫柔提醒的用意，也希望如果你現在正在受苦的話，這些語錄也可以溫柔地撫慰到你一點點。
1. 試著對你遇見的每一個人都溫柔一點。 因為你永遠都不知道，對方正在經歷什麼、遭遇什麼樣的苦痛，他又是帶著什麼樣的心情在度過每一個當下。
2. 並不是越老的人就越接近死亡，或越需要面對死亡。
世上的每一個生命，都是一出生，就開始迎向死亡、靠近死亡了。
3. 和一個人相處的時候，最重要的不是看對方的客觀年齡，而是要感受對方的心理年齡，關心對方的身心健康狀況，還有，用自己的靈魂與對方的靈魂進行深度的交流。
4. 會發生的事就是會發生，提早做再多的預防，它還是會發生。
渺小如人，是無法改變命運的。
話雖如此，我們還是可以為一些事情做充足的準備。
盡人事，聽天命。
5. 永遠都不要覺得你已經了解得夠多了。
用心聆聽、用心觀察，開放心胸，去接受更多你還不知道的事情、跟預想不同的可能，探索更多你不了解的自己、不了解的別人、不了解的世界。
6. 變化是常態。
在時間之流與生命支流的交錯中，
這一刻的我，已然與上一刻的我，有些微甚至巨大的不同。
7. 我們只能盡量做出未來不會後悔的決定。
但如果你回頭去看，過往還是有一些決定是你會覺得後悔的。
後悔就後悔，我們本來就無法做出完美的選擇。
既然如此，不妨就原諒過去的自己，沒有今天的自己這麼成熟，
讓今天更成熟的你重新做出新的選擇吧！
8. 通常說：「我不害怕面對死亡」的人，是因為他們根本還沒有直面死亡。
真的直接面對到死亡，就會覺得害怕，
因為怕自己還有太多想做的事情都還沒完成，
怕還有太多我想見的人沒能見到最後一面。
9. 健康第一。
這句話在你還沒生病的時候，常常只淪為概念與口號。
等到你真的意識到健康真的第一的時候，可能你的健康已經一去不復返了。
10. 好好照顧自己。
世界上，沒有比這一句話還要更貼心也溫馨的提醒了。
11. 人生很短。
只把時間花在值得珍惜的人事物上吧！
12. 做自己喜歡的事，見自己想見的人，過自己想過的生活。
以後的每一天，我都要這樣活著，直到生命的終點。
13. 你覺得很忙碌、沒空回覆訊息的時候，你就已經失去一個重要的朋友了。
14. 當你工作賺來的錢，有很多都拿來繳醫藥費的時候，代表上天在強烈提醒你要讓自己好好休息一場了。
15. 最幸福的生活，就是最平淡無奇的生活。
像是：吃吃東西、看看電視、聽聽音樂、吹吹風、曬曬太陽、散散步；
可以的話，每天都運動一下、流流汗。
再更好一點，每天都有人可以講講話。
一切完美。
