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【蒲團之美】001紫藤花架下的瑜珈課
今天是莉娜給永強上瑜伽課的日子，但這堂課有些特別——是所謂的「天體瑜伽」。沒有繁複的服飾，沒有多餘的束縛，只有兩個人，赤裸著身體，在這片自然的懷抱中，探索彼此的靈魂與肉體。
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在瑜珈課上，透過身體的感受和專注當下的練習，讓人能夠放下煩惱，感受身體的流動和與自己對話的方式。這篇文章描述了上完瑜珈課後的舒緩感受和對下次上課的期待。
科學證明，瑜珈具有療癒、恢復和幫助人們維持健康的力量。但同時瑜珈也是我們探索自我的一種方式。
近年來受到全世界關注的「瑜珈療法」(Yoga Therapy)，雖然多著重於改善身心健康，但它也有可能指引和及協助我們轉化生活。
如果瑜珈或瑜珈療法要成為一種指引和轉化生活的方式，它必須包括
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