心情很沉

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

可能是有很多原因。

(1) 因為明天要上課了,想到有很多作業和考試要面對,還有教育實習,一直再擔心自己不知道做不做得到,能不能完成。

(2) 致電給前長官,其實應該是開心才對,很久沒聽見聲音,再次聽到要開心,但自己的得失心出現,還有人設出現,必須要把自己說得很好,才讓對方放心,無法真實地表達自己的許多事,感到不踏實。喔!然後我還是用很有目的的方式致電,心理不是很能接受。

(3) 主管邀請我詢問我是否可以幫她一個忙,大概是我和她去呈現一個報告,我當然是樂意,但背後又牽扯許多我個人的阻礙,我去做了這個報告就直接跟前東家尬起來,而我心底不想,很大的因素是雖然我離開前東家了,但我還是不想要有正面衝突,我覺得我會承受不住。不過主管沒要逼迫我一定要去,目前我就是幫他打探一些訊息。我發自內心想幫忙她,因為她對我很好,但我也沒有想要跟前東家百分之百撕破臉,某種程度前東家對我也是不會太差。

(4) 最近國內很動盪不安,相當對立的氛圍,這也蠻影響我的,確實在某些朋友群和同學群回應相反的意見,就不太行。所以我只好關閉Line群組的提醒。

(5) 地震很頻繁,看到七月的預言的大地震,也使我很擔憂。

所以心情很沉。

還有我真的好久沒有上來方格子走走了,好懷念這裡,現在是4/9日,四月底前還可以報名靈感日日村,六月的創作營,想說想報名一下,這樣我就可以再寫作一波了,蠻喜歡日更的自己,還有去格友們文章晃晃的自己。

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「把日子過好」我覺得是唯一也是最重要的事喔,有餘力才來分散注意力到其他地方就好👊👊👊
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發文者
2025/04/14
布魯斯的運動心理世界 「把日子過好」是個容易理解的概念,但實作卻好難啊!我要好好修練。
雅米-avatar-img
2025/04/09
其實你量力而為就好,能掌控的事情就好好把握,無法掌控跟預料到的煩惱再多真的也沒辦法,如地震這事情,不是不害怕,而是真的也無法因為煩惱就可以改變,當然急救包備著就好,總之別去自己嚇死自己,這樣子就會虐心了,善待自己。
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發文者
2025/04/09
雅米 真的。很多事非自己能控制的,能掌握的就是當下了。謹記善待自己。謝謝亞米溫暖的字句。
清月-avatar-img
2025/04/11
1.我會選擇把自己的作業和工作 做好,然後找時間運動,發呆。 2.發呆對我來說很重要 3.其他人的拜托我大概會拒絕,因為沒時間 4. 順其自然吧!
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發文者
2025/04/14
清月 發呆感覺很像我最近在搜尋的概念『休耕』,我一直很想大休耕一陣子,但或許想想如何發呆比較好。哈哈我也很喜歡發呆,以前我跟我媽媽說我想發呆,她就會笑我XD 但發呆真的有助於腦的放鬆呀!
黃璧怡-avatar-img
2025/04/09
我也會用關閉群組提醒這個方法😆 亦會上方格子讀格友們的文章,進入各位各自精彩的世界,讓大家幫助我分心別記掛着自己所擔憂的☺️
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發文者
2025/04/14
黃璧怡 真的~~~我也是超愛來方格子的,但每次忙起來我就上不來了,也沒心情好好看,就像我很愛溫ㄤ,但我一忙起來,就會忽略他了,我就覺得我在追逐庸碌的生活的同時也在失去重要的人事物啊QAQ人生好難啊!
恐懼來自於對未來的想像。 其實,有的時候如果真的很難,就想像每一天都是最後一天活著,許多事情也就沒那麼難了。如果明天我就要走了,這些事情還會是事情嗎?走之前我能把什麼事情做好呢?我能留下些什麼有幫助的呢?我可以帶走什麼呢?等等的~我會經常沉澱自己,思考一些事情~!雖然,互相不認識,但有緣遇見,也來給你加個油喔!無論如何,再怎麼難走,關關難過關關過,一路走來的自己確實已經度過許多難關,要相信自己是優秀的!:)
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發文者
2025/04/14
♊傻媽咪𓇻 謝謝你溫暖的話語。對呀!其實就好好專注當下就好了,未來的事情雖然要籌畫,但是真的不需要過度擔憂,只會讓自己顧此失彼的,就什麼事都做不好了,不然就是處於內耗的狀態,也使我很多事都做不了QAQ 謝謝傻媽咪~~~
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