❤️❤️心旅(14)❤️❤️ 動中修身 自從素食先生吃素後漸漸學會什麼是修身養性，不急不躁的對待每件事情，保持內在的穩定。 搬到台南後更加的穩定，有了屬於自己的生活節奏與步調，獨處時間也大幅增加，讓我更能釐清行動的方向，以及背後的動機與意義。這次過年後回到台南，就一路充實到現在，漸漸學習什麼事是動中修身。 腳步快速的時代，如何在這樣的環境從容不迫，在繁忙的生活中不斷檢視自己的能量與頻率，當事情繁重、情緒浮躁時，若未及時覺察與調整，不僅會影響人際關係，也會干擾我們的判斷與決策。這時把持住內在力量至關重要，在生活中修行，動中修身。 素食先生其實有偏頭痛，只要太累或是用電腦或手機的姿勢不良，3C用太久也會頭痛，察覺自己身體哪裡不舒服或是有異，這算是一種動中修身的一種，不斷調整自己的狀態，從中找到源頭並改善。 素食先生覺得“動中修身“是一場不斷回到自己、調整步伐的修行。願我們都能在繁忙裡保有寧靜，在變動中找回自己的中心。 📝拍照後使用美圖秀秀 app 後製
