今天是第12次的實習諮商,
但我第一次覺得有感受到在諮商的感覺,
第一次有想哭的感受,
但我忍住了,
也發現了一個情緒的脈絡,
原來這個表層的情緒挖下深掘居然是我最受影響的原生家庭,
原來我一直都在用障眼法的方式,
讓自己合理忽視這個情緒,
然後我以為我已經有勇氣去接觸這塊議題,
但原來其實我還沒做好準備,
但我今天很勇敢的去面對這個情緒,
我真的很棒...
繼續加油...
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晴小右的沙龍
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2023/07/22
有件事情，擱在我心中已經有將近兩年的時間了，
但心中其實有個底，卻遲遲無法下定決心去執行，
不知道自己是怎麼了...
面對他八月份即將回歸室友的狀況，
我似乎是無法再逃避了...
一個人會感到寂寞
但兩個人會感到空虛
這樣的婚姻跟生活還要消耗多久？
2023/07/22
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2022/05/22
也是第一次從事需要在外地的工作
突然間
感覺自己也不是那麼的勇敢
才發現
我開始變得不像進入婚姻前那般無所畏懼
才發現
我其實有多麼依賴有他在身邊的日子
嘗試了入睡
但不知過了多久
宣告失敗
是的
久違的失眠來了
嘗試了再掙扎20分鐘
我放棄了
於是我又來記錄下這過程
2022/05/22
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2022/05/18
今晚的情緒有點滿
藉由唱歌釋放壓力
突然唱著唱著
思念起不再世間的親人們
情緒開始越來越高漲
眼淚終於從眼眶中潰堤
哭了兩三首個歌的時間
得到釋放的情緒能量漸漸恢復平穩
剛好來到這個網站
就順手記錄下今晚的心情起伏
一邊聽著放鬆的古典樂
一邊在鍵盤上敲打著今晚的心情漲跌潮的經過
是個不錯的體驗
2022/05/18
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