我上了一門情緒課(下)

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對於前一天發生的不悅事件,我試圖思索憤怒的背後原因到底是什麼?後來,似乎找到一些頭緒……

當然,專程開車慕名前往,總希望一睹真實面貌,何況又跟老公一起同行。每次跟他出門總是有點壓力,因為他不是一個隨緣或者隨遇而安的人。所以,我學會現在出門前先打預防針:「先說好喔…這地方我也是第一次去,不知道好不好,或者你是否喜歡,如果不好,可不能生氣!」

印象中孩子小時候,一家人一起出門總會敗興而歸。或許因為某一個景點不如他預期;或者行程中某一件他認為不悅而我看來無關緊要的事……以致於後來孩子都不想全家出門,因為一定吵架。如今想來真的好可悲!孩子記憶中小時候居然沒有全家一起出遊的愉快畫面……

老公年紀大了雖然略有修正,但對我而言仍是陰影吧!所以,我分析認為當下就是有老公在旁,我深怕他不開心,因為他只要不開心就扯一大堆與此事無關陳年舊帳,彷彿又重新上演批鬥大會,真的讓人瞬間心情盪到谷底……

我試想:要是我自己一人,我還會這麼生氣嗎?其實,我好像也可以先到附近其他景點逛逛,回頭再去農場不是嗎?有必要為此而壞了自己的遊興嗎?

最近,無意中看到一本書名為:「原諒 宇宙法則中最強大的祝福」的書,光書名就引起我莫大興趣。「選擇原諒就能取回自己的力量……」「原諒是把交給對方的力量拿回來」……字字句句值得深思琢磨……所以,當我認清昨日情緒的本質後,似乎憤怒的心情豁然開朗,也就放下了。

期許自己今後在每日的功課中時時提醒,時時練習,修煉身心,讓自己活得更輕鬆自在。



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人生不容易,也多半是苦多於樂。每天總有許多的不確定,在挑戰你的韌性、底線、心志……。透過文字,記錄心境,發現週邊美好的人、事、物,讓他們成為我的心靈雞湯,讓我感恩生命,活在每個時時刻刻~
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