上班最可怕的，是容易你人生沒有回憶點，進而縮短你的人生
上班佔用大量時間是小事，佔用所有『專注度』跟『精神力』才是最嚴重的
從遠距回到辦公室
2025年短短兩季的時間，我從數位遊牧的生活轉到顧問業遠距工作，再因故轉到辦公室上班，我失去最多的，是『給自己深度思考的時間』還有『吸收知識的專注度』，主要原因就是自己『太認真在上班了』。
我遠遠低估了轉換專案後所消耗的精神力。
我第一次體驗到同時換專案＋變換作息的消耗是如此巨大。
為了在新工作時間內保持最高的專注度以及效率，加上要配合客戶轉換作息（輪班），除了吃飯、睡覺、拉筋，當時的我幾乎斷絕了一切會增加我體力消耗、心思消耗的事情，包含閱讀、寫文章、新交友社交。
我發現自己平均需要10天左右才能將作息、效率、思考敏銳度回到我滿意的狀態，讓工作的精神耗損維持在一天精力的50%以下，之後才能慢慢的將運動、閱讀課外讀物、寫文章等事物回歸正軌，最後，才是認識新朋友以及社交。
如何讓自己下班能高效工作
如何讓自己下班後的4H、周休的48H『高效工作』，是我近期思考的問題，我意識到，因為這一份工作，讓我的人生變得很短。因為我的人生，缺少了『回味』。
你的回憶點很少，等於你的人生被縮短
如何避免 Dodoman在博恩節目裡說的那句話『你的回憶點很少，等於你的人生被縮短』，也是我在努力的上班最可怕的，就是容易你生活上沒有回憶點，進而縮短你的人生，當時抱持著很高的理想想要深度體驗東南亞各國以及馬來西亞，如今的我，半年了，還沒有離開過KL。
想想自己『為什麼想工作』
我並不後悔進入辦公室工作，因為我想要進步、需要進步、以及我知道自己正在進步。甚至我會說，我對目前的工作甘之如飴。
不足夠的薪資、不自由的環境、不算熱愛的產業、不算肯定的成就感、超級好朋友般的同事、超有愛的環境。這就是我目前工作的寫照。
更重要的，我很喜歡我在當地旅居的日子，我好愛馬來西亞🇲🇾
你也有『類中年危機』嗎？
面臨我自己的類中年危機，找出生活中的興趣跟每天的小亮點，是我正在練習的。當你對自己的生活感受到：「我何德何能」的時候，就是你發現幸福的時候。
如果知道自己進入公司上班的目的，知道你想『換取什麼』，你就可以讓你的生活有所價值，你也會相對『很滿意自己現在的生活』如果你不知道自己的時間為誰而忙，你的人生，就會變得很短、很短
最後分享蔡康永說的：
人生要追求的，是平靜
你喜歡你現在的生活嗎？ 歡迎你一起分享
我是凱文馬拉穆，我們下次見
