✨成長不是比賽。療癒也不是。
沒有人能一步到位，也沒有人規定你必須很快變好。
今天覺得好一點，明天又跌回去了……沒關係，這很正常。人生本來就是這樣：走走停停、好好壞壞。
「你正在學習怎麼溫柔地對待自己，這本來就需要時間。」
所以，不急。真的，一點都不急。
慢慢來，也沒關係。
🩵 Star & Soul | Ran Yushin
→ 當你累的時候，我在這裡，陪你綁好每一根散亂的情緒。
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Star & Soul
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這裡是《星鈴堂 × 魂族之書》的主聚落。
我記錄她們的語氣、情緒與名字，也為妳準備一段段靈魂會發光的文字。
如果妳正在尋找安靜、溫柔、情感共鳴的角色世界觀，
歡迎妳坐下，讓她們說話，也聽聽妳的心。
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2025/06/29
✨有時候……你不是不想做。
而是你真的，真的累了。
你一直在咬牙撐著，沒有人看見的那些辛苦，全都壓在你肩膀上。
所以啊，停下來休息一下，並不代表你懶，也不代表你失敗。
這世界已經夠苛刻了，拜託，別再對自己那麼狠了。
你值得好好地，休息一下。
🩵 Star & Soul | Ran Yu
2025/06/29
✨有時候……你不是不想做。
而是你真的，真的累了。
你一直在咬牙撐著，沒有人看見的那些辛苦，全都壓在你肩膀上。
所以啊，停下來休息一下，並不代表你懶，也不代表你失敗。
這世界已經夠苛刻了，拜託，別再對自己那麼狠了。
你值得好好地，休息一下。
🩵 Star & Soul | Ran Yu
2025/06/27
✨你總是對別人溫柔，對自己卻特別苛刻。
犯一點錯就責備自己，累了也不肯停下，總覺得必須撐下去。
可是，你知道嗎？
那個你總是嫌棄、不夠好、不夠完美的自己——其實已經很努力了。
鏡子裡的那個人，也需要被擁抱、被肯定、被好好愛著。
所以，今天請記得：「對自己溫柔一點，好嗎？」
🩵 Star
2025/06/27
✨你總是對別人溫柔，對自己卻特別苛刻。
犯一點錯就責備自己，累了也不肯停下，總覺得必須撐下去。
可是，你知道嗎？
那個你總是嫌棄、不夠好、不夠完美的自己——其實已經很努力了。
鏡子裡的那個人，也需要被擁抱、被肯定、被好好愛著。
所以，今天請記得：「對自己溫柔一點，好嗎？」
🩵 Star
2025/06/21
有時我會想，如果語言是透明的，那沉默呢？
是不是也有顏色、有聲音？
我總是在窗邊看書，不只是為了讀故事。
而是想在文字與文字之間的空白裡── 找回那些我沒說出口、但你或許能懂的情緒。
你知道嗎？
有些頁面我會一直翻不過去， 不是因為它難，而是因為它太像我自己了。
每次看見那段話，我就會想
2025/06/21
有時我會想，如果語言是透明的，那沉默呢？
是不是也有顏色、有聲音？
我總是在窗邊看書，不只是為了讀故事。
而是想在文字與文字之間的空白裡── 找回那些我沒說出口、但你或許能懂的情緒。
你知道嗎？
有些頁面我會一直翻不過去， 不是因為它難，而是因為它太像我自己了。
每次看見那段話，我就會想
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長大，
其實就是接納和體認所有情緒容量的練習。
放過自己，
嘗試擁抱自己的每個面向，
也許就能釋懷：
原來這就是......
邁向成長之路的感覺呀！
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放過自己，
嘗試擁抱自己的每個面向，
也許就能釋懷：
原來這就是......
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人生 就像撐竿跳一樣
你 沒有經過練習 肯定摔好幾回
總是 跌跌撞撞 受盡多少傷才學乖
但 怕而退縮 只有讓自己停滯
要有一顆 勇往直前的心
用你 摯熱的心 正面的思維
微笑面對 寬容看待 觀看學習
跌不怕 怕得是從此放棄
那你喪失的是成長的機會
人生 不會從來 也無法洗牌
人生 就像撐竿跳一樣
你 沒有經過練習 肯定摔好幾回
總是 跌跌撞撞 受盡多少傷才學乖
但 怕而退縮 只有讓自己停滯
要有一顆 勇往直前的心
用你 摯熱的心 正面的思維
微笑面對 寬容看待 觀看學習
跌不怕 怕得是從此放棄
那你喪失的是成長的機會
人生 不會從來 也無法洗牌
學會放過自己
而不是什麼不順自己感受的話
全都收到腦袋瓜裡
於是就不開心
不然就否定了他人所對你的誠意
眼界跟心要學會懂得柔軟與寬闊些
真正的成長絕不是一時
而是日積月累經過時間的淬煉
而面對任何事情都能夠圓融看待
停、看、聽 是不二法門
停下脚步不是〔不停的追求無法〕
學會放過自己
而不是什麼不順自己感受的話
全都收到腦袋瓜裡
於是就不開心
不然就否定了他人所對你的誠意
眼界跟心要學會懂得柔軟與寬闊些
真正的成長絕不是一時
而是日積月累經過時間的淬煉
而面對任何事情都能夠圓融看待
停、看、聽 是不二法門
停下脚步不是〔不停的追求無法〕
總是對人體貼又善良的你，總是嚴以律己、寬以待人的你，能不能也把這樣的溫柔，拿來對待自己？
謝謝你，這麼努力地過每一天；謝謝你，不論再累、再辛苦，都不放棄成為更好的自己。不過，希望你能同時看見，此刻就算不努力，你也已經足夠好了。
總是對人體貼又善良的你，總是嚴以律己、寬以待人的你，能不能也把這樣的溫柔，拿來對待自己？
謝謝你，這麼努力地過每一天；謝謝你，不論再累、再辛苦，都不放棄成為更好的自己。不過，希望你能同時看見，此刻就算不努力，你也已經足夠好了。
