其實作為一個男人，真的超難的，對吧？
男人總是被期待成為家裡的支柱，事業的領袖、朋友的依靠，還得在健康、身材、容貌、品味、社交與財務上交出近乎完美的成績單。當你以為自己終於扛住了這一切，卻猛然發現內心的那把火已經熄滅，甚至連最初為何而戰都記不清了。
超男訓練營
我為什麼參加「超男訓練營」？劉軒與Shelton詹斯敦帶來的啟發
報名「超男訓練營」前，老婆曾問我為何需要參加？我既不到中年危機，事業也還算可以，人生有使命感也有成就感。但就算我這麼努力的生活，似乎卻從來也沒有一個明確的目的地。兩天的訓練營裡，我找到了心海裡的船舵，更遇到了一群偉大的水手。
成為男人的第一步：誠實面對自己的過去與傷痛
兩天的課程裡，我發現「誠實面對自己」是真正成為男人的第一步。教練要求我們檢視並分享自己的過去、與家人的關係，揭開那些讓人刺痛的傷疤，那些失敗或著逃避，那些曾經想埋進土裡的軟弱。
起初我不想承認那些時刻，更不想讓陌生人知道我的脆弱，只在一旁默默觀察著。但奇妙的是，當我們願意正視這些過往，就能感受到一種釋放。原來接受自己的不完美，並不會讓我們更軟弱，反而能夠更加堅定。
超男訓練營
原來接受自己的不完美，反而更堅定強大
當我身處一群真誠真性情又充斥睪固酮的男性中，第一次真正感受到彼此的共鳴與支持。那些不敢說出口的脆弱，在這裡被溫柔接住，然後慢慢轉化為前進的力量。
「身心靈家事社」：重新理解人生六大系統的平衡
過去的自己像是駕駛著一艘小船，沒有地圖與指南針，只能依靠本能硬撐前進。但當我理解人生系統的概念，把「身、心、靈、家、事、社」分解開來檢視，不再試圖一次解決所有問題，而是專注於每個領域的平衡，原來就能從容、有條不紊地推動自己的改變。
超男訓練營
真正的超男，不是完美，而是成為獨一無二的自己
「超男」的概念不是追求更高的成就或更完美的形象，而是能夠做好獨一無二的自己，並與自己達成和解，才能找到那份內心深處的熱情與使命。
於是我開始重新思考，什麼才是真正重要的東西？是成功的事業？物質的富足？還是擁有一顆能感恩、利他、並且充滿熱忱的心，才讓每一天都活得真實而有意義？
人生的重量，其實來自內心失衡，而不是責任本身
當我們都能展現全然掌控自我生命的姿態，就代表能夠清楚自己的目標，知道什麼值得花上一輩子的時間去追求，什麼則是早該放下的過往。
我開始明白，人生的重量不是責任，而是無法平衡的內心。我們追求成功卻失去了平靜，渴望自由卻總是被慾望奴役。
超男訓練營
超男訓練營教我的事：在戰鬥與享受之間找到節奏
超男教會我的，是如何在緊張的生活之間找到舒適的節奏。原來，只要願意正視自己，就能在奮鬥與享受之間取得平衡。
如果你偶爾也會感到孤單，也會在心海裡迷失方向，那麼或許是時候讓自己停一停，重新定義你的航程了。不只是男人，每個人都有能力成為更好的自己，只需要停下來，願意面對自己，並勇敢做出第一步的改變，也許就能朝著更聰明、更有力量的目標前進。
向教練劉軒與詹斯敦致敬：謝謝你們帶來的改變與覺醒
最後要感謝我可愛的兩位教練 —— XUAN 劉軒與 Shelton 詹斯敦，謝謝你們帶領兄弟們寫下我們的進化論！真摯推薦由劉軒、詹斯敦著擔任作者，商周出版的《超男進化論：在亂流中找回掌舵力的人生指南》
超男訓練營：劉軒、詹斯敦
李承安 Eddy Li
廣告媒體人出身斜槓現役中華代表隊球員，過去曾主持天下雜誌、商發院等經濟論壇，擁有10年業務執行與品牌經營經驗，擅長企業活動培訓及策劃多元團隊建立課程。
生涯超過上百場次企業活動主講經驗，擅長教練式引導激勵人心，能動能靜、充滿魅力且幽默風趣，致力透過創新活動及運動式主題課程優化企業內部組織，協助聚焦核心價值與凝聚向心力。
現職
Podcast頻道 安芯上錄 主持人
烏班圖股份有限公司（樂趣灣 / 激勵運動） 共同創辦人
香港商眾星實業 執行長
中華民國美式躲避球協會 理事長
亞洲美式躲避球協會 財務長
