基本能力之身心健康

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本圖轉載自商周

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唯有具備良好的心理素質,你才能在工作職場悠遊自如。



如果你沒睡飽,第二天工作會很容易恍神出錯。

如果你跟家人吵架,第二天上班臉會很臭。

如果你今天肚子痛,上班會很容易不耐煩。

如果你對工作不滿,下意識會把工作做得很糟。

………………………………………………………

這些,都會損害別人對你在職場的評價。

你習慣妥善處理自己的健康問題嗎?

你有用心照顧好自己的情緒嗎?

在你打算花錢上課,去學習溝通、專案管理,AI等等提升自己職場價值的能力之前,請先檢視一下,自己是否已經具備做好一件工作的基本能力?



Frank .Tzeng

曾經擔任日商、德商及本土企業主管。縱橫職場跌跌撞撞三十年,有收穫,有成就,有失落,也有感傷。

希望自己的經驗,能夠對職場的朋友有所幫助,因而知道在工作上,應該避免的謬思,和值得努力的方向。

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職場法蘭克
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走過職場三十年,法蘭克想在這裡跟你分享,如何讓自己在職場上丹田充沛,思慮清明的內功心法。
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