工作總不會是順利的，挫折打擊在所難免，很多時候比的倒也不是多能耐壓，而是受到壓力與挫折之後，多快可以調適然後繼續努力，總是會跌倒，只要起來的次數比跌倒多一次就好。
近期工作調整，暫時又不需要管理行政庶務這類辛苦的修繕工作，但也會自我懷疑是否自己做的不好，所以被調整，甚至也會覺得會不會主管也許想把自己弄掉，會不會我自己去跟主管說，如果覺得我不好，可以跟我直說沒關係。
少了行政工作，多了招募工作，而原本例行的那些移工管理，績效作業這些當然還是在，只是招募團隊從全盛時期看過的五人到現在的兩人，工作量能與壓力自然不在話下，好在唯一的年輕夥伴相當給力，彼此溝通上也都還算順暢。
紀錄一下自己的一些調節，也當作一個分享：
#關注當下
事情很多的時候，難免做A就想著下一個要做B，但這樣其實反而導致大腦非常高頻的切換，一來是大腦運作不如年輕時期，二來這樣切換有時會落得不夠完整，是著利用書寫記下所有的待辦，然後高度專注於正在做的事情，先不要想其他的。
#轉移注意
透過運動的方式，一部分也是為了健康，但透過運動可以刺激大腦，周間很忙或許不容易安排，周末就半強迫自己去執行與落實。
透過其他非工作的朋友或家人支持，家人多溝通，至少能夠理解體諒現況，已經都加班了，至少回家就不要還想著耍廢滑手機，共同分擔家務。而其他朋友安排一些聚會，可以聊聊也能交流，讓自己跳脫工作環境。
其他休閒，基本上避免所謂滑手機追劇這些，也許是烹飪，園藝又或者是閱讀，聽音樂會演唱會這些，能夠讓自己投入，但又不會有投入後的反噬感，這樣的轉換有助於讓自己儲備能量面對工作。
#放眼更長遠的目標
很多時候短期很難取得甚麼重大突破或成就，但時間的複利不只存在於投資理財，自我工作也是有的，激勵與勉勵自己，如果過個三年五年，自己可以達到甚麼階段，甚至是心中有個目標，自己未必會比主管差，甚至有甚麼地方可以處理得更好。
“I came, I saw, I conquered”
我們來到這個困境，我們也看見這個困境了，我們終將會征服的。
#人事阿崴 #HRfromZero #工作有感
