你小時候一定聽過這些話：
- 「你看看人家誰誰誰，功課多好！」
- 「隔壁小孩會鋼琴，你怎麼只會打電動？」
- 「人家都考上醫科，你呢？」
在亞洲的家庭裡，孩子最怕的不是考不好，而是成績單一打開，父母眼神閃過失望，接著吐出那句殺傷力最大的比較。
「別人家的小孩」就像一個永遠不會輸的神祕人物——他總是第一名，什麼才藝都會，功課永遠滿分，還孝順懂事。
而我們，只能活在他的陰影裡，永遠被提醒「你不夠好」。
為什麼父母總愛比較？
說穿了，問題從來不是孩子。
比較的背後，其實是父母自己的恐懼。
他們怕輸、不安、焦慮，卻不願承認，只好把鞭子甩在孩子身上。
「你看人家都做得到，你為什麼不行？」
這句話，聽起來好像在激勵，其實只是把自己的未完成夢想丟到孩子身上。
在這種邏輯下，孩子不再是一個有血有肉的個體，而是父母面子的延伸——一張成績單、一個學校的名字、一個能用來炫耀的頭銜。
真實場景：那一刻的心碎
想像一下：
你數學考了 85 分，本來很開心，因為這是你熬夜苦讀換來的成果。
但一回家，迎面而來的是那句熟悉的冷水：
「人家都 95 分，你怎麼才 85？」
還沒等你開口，補刀馬上到來：
「剩下的 15 分去哪裡了？這麼簡單也會錯？你到底在想什麼？」
所有努力瞬間蒸發，只剩羞恥和自卑。
再換個場景：
放榜那天，你考上一所不錯的大學，滿心期待跑回家報喜。
父母卻冷冷說：「隔壁小孩考上醫科，你只考上這裡？」
接著是清算與指責：
「我花這麼多錢讓你補習，你補到哪裡去？」
「你知不知道我養你有多辛苦？」
那一刻，你的喜悅瞬間被掐死。
你突然明白，在他們眼裡，你的努力從來不算數。
長期的後果
1. 自卑，變成了習慣
那些從小聽來的比較，最後變成腦中自帶的批判聲音。
長大後，即使沒有人責備，我們也會問自己：
「是不是我還是不夠好？」
2. 完美主義與焦慮
因為太怕輸、太怕被笑，所以凡事都要求自己做到最好。
可是這種「不准失敗」的壓力，往往把人推到臨界點，
崩潰的不是能力，而是那份永遠懸著的心。
3. 討好，成了一種生存方式
我們拚命迎合，拚命努力，只為換來一點點肯定。
每做一件事，都會想：「主管會喜歡嗎？同事會認同嗎？」
可是再怎麼努力，那份焦慮總是填不滿。
4. 人際關係的扭曲
被比較長大的孩子，很容易在朋友成功時感到酸澀。
因為那意味著「自己又輸了」。
我們變得很難真心替別人開心，更難誠實地欣賞自己。
反思：誰才是真正的「小孩」？
長大後我才明白，最可怕的不是「別人家的小孩」，而是父母從來不懂得欣賞「自己的小孩」。
比較，不會讓孩子更好，只會讓孩子懷疑自己、否定自己，甚至一輩子學不會愛自己。
真正的支持，不是用別人的成就來壓迫，而是能對孩子說：
「你已經很努力了，我以你為榮。」
一點啟發
在《被討厭的勇氣》一書中寫到：
「我們自己的課題，是我們自己的事情；別人怎麼想，那是別人的課題。」
這句話，讓我學會了把眼光抽離——
別人怎麼看我，那不再是我的責任。
我只需要專注在「我自己想要過的生活」。
留給你的問題
- 你小時候最常被拿去和誰比較？
- 那個「別人家的小孩」現在還在你腦海裡嗎？
