【生活日誌記錄思考】
總是在別人說話的時候，用自己的理解去判讀，根本就聽不進去，這是一種慣性，也是一種心態。人常常不是真的在聽，而是在等著自己想說的話能不能接上去。
嘴巴沒講，但腦子裡已經替對方下了註解，於是聽到的就不是對方說的，而是自己想像出來的。這樣的習慣，讓人對話變得很困難，對方想表達的重點，可能完全沒有進到耳裡。反而是依照自己的立場，去套用過去的經驗，最後得到一個與事實差距很大的理解。於是誤會產生，爭執跟著出現，看似溝通，其實沒有真正溝通。
有些人自認腦筋快，覺得自己能抓住重點，不必細聽，但事實上，急著判斷，等於把自己關在框架裡。判斷越快，錯誤也就越快，聽不進去，並不是聽力的問題，而是心裡已經塞滿了自己的想法，空間不在，聲音也就進不來。
很多時候，別人講的不是道理，而是心情，若一味用自己的理解去拆解，就會把情感壓縮成資訊。這樣不但失去對方真正要傳達的意思，也讓彼此的距離更遠。因為對方不是要你解釋，而是要你聽見，能聽見，才算是一種理解。
要聽進去，需要把自己的聲音先放下，不要急著給答案，不要急著套入自己熟悉的模式。先讓對方把話說完，讓語氣、語調和停頓都能完整落下，慢一點，耐心一點，才可能接觸到真正的內容，這樣的聽，才不是表面，而是實在。
當能夠聽進去，就會發現，很多事情原本不必爭，因為誤會減少了，情緒也不需要浪費。聽清楚了，心自然明白，也比較少掉無謂的猜測，懂得聽的人，反而說得更準確。這不是因為他更會講，而是因為他先聽懂了。
要改掉這種「用自己的理解判斷」的毛病，不是一時就能做到，需要提醒自己，對話不是辯論，不需要立刻找出對錯。
只要願意退一步，讓耳朵真正打開，就能一步一步練習，到最後，聽得多了，理解也自然會變深，彼此的交流才有真正的意義。
