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為什麼我對親密感到不安?《我想和你分享我的迴避型人格》熱門精選EP15

更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘

📢 重要聲明

本篇內容為原創作品,嚴禁抄襲,亦不接受媒體報導,更不允許以任何形式轉載、截圖或分享至其他平台,如需引用,請先取得原作者正式授權。

尊重創作,是對內容最基本的尊重。感謝理解,也感謝每一位願意守護這份文字價值的朋友。🙏✨

這篇文章的靈感,來自於我的過去、自我療癒的過程、書籍閱讀、以及社群討論。

🎯 這篇文章的目標

1. 讓迴避型人格者理解自己的行為模式,並知道自己可以改變。

2. 讓愛上迴避型的人,知道這不是「不愛」,而是「害怕親密」,並學會如何應對。

3. 讓所有在愛裡感到不安的人,知道愛應該讓人安心,而不是讓人越來越害怕。

這不是一篇純粹分享「迴避型人格」的文章,而是一篇帶有溫度的分享。希望每個正在愛裡掙扎的人,都能從中找到力量。

好的,讓我們開始吧👇👇👇

🔹「你愛我,為什麼卻害怕靠近?」

這是我曾經被問過無數次的問題。

有時候,我想要回答:「我沒有害怕親密啊。」

但每當關係變得太近、太深,我的內心就會出現一種無法忽視的不安感。

這是一種說不出的焦慮,

當對方靠近,我感覺自己無法呼吸;

當對方期待更多,我感覺自己像被推向懸崖。

即使我知道這個人對我很好,

即使理智上告訴自己應該放心,

但我的心,還是忍不住想逃。

我並非不渴望愛,

但「親密」這件事,對我來說,並不是一種純粹的幸福,反而是一種壓力。

🔹 1. 為什麼親密會讓我感到焦慮?

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