📖 為什麼要讀？
一直以來對吳若權老師的書很有好感，當時內心處在糾結不堪的狀態，深知自己似乎得放下什麼。因緣際會下就遇到這本書，被他的書名《先放手，再放心》吸引而開啟閱讀旅程。
🍀 讀完後的收穫
這本書以解讀《心經》為出發點，講解每一句話所要帶給世人的意思，以及老師他自身的領會與感受。
一直以來都有在不定期抄寫《心經》，當我想要好好地就下來做事前，我就會抄一篇《心經》，或者當我太久沒拿筆寫字想要找回手感時，我也會抄寫《心經》。但始終不知道它真正的意思是什麼。看完書後，當下的領會與感動很深刻，但老實說也還是無法記得《心經》整篇的內容大綱，不過卻對老師所解說的內容有共鳴。
「內在能量愈豐沛的人，外在表現愈謙卑。」
很喜歡這句話，認真觀察過很多很厲害、很有內涵的人，他們都極為謙卑，但不是卑躬屈膝，而是有自信的謙虛！
他們也自帶光芒，帶著溫煦智慧的氣場，讓人想與他們靠近、學習。
這一直是我想要變成的樣子！
「見有，不貪愛；見空，不恐懼。」
這句話真的顯現完整的人性。人天性貪又易恐，所以很容易被騙或被驅動。
我自己也不例外，總是會緊緊抓住自己擁有的不放，所以斷捨離總是很大的挑戰；然後當快沒有時就會開始恐慌，因此很容易變成囤貨的狀態。
但能夠達到這樣的境界，相信這世間也沒有什麼煩惱了吧！
「對不起、謝謝你、請原諒我、我愛你」
這四句箴言是讓我破防的一段話。我回想我很常會對我自己說這一段話，以熬夜舉例，明知熬夜傷身體，但卻無法克制晚睡的行動時，我都會對自己說「對不起」又讓他熬夜了；再說「謝謝你」體諒我並努力維持生理機能；「請原諒我」一直說話不算話，說好要改掉熬夜的習慣，卻變本加厲；「我愛你」請不要放棄我。
這感覺很像什麼恐怖情人的橋段，因此我對於我自己總是存有著愧疚感。
意識到這一點後，決定要多跟自己說「謝謝你和我愛你」，並成為一位對自己說話算話的人！
🌿 從今天起，我開始：
- 放下執念，心才自由。
- 學會和自己和解，才有繼續前行的力量。
如果你也正在經歷焦慮與糾結，這本書或許能給你一盞燈，指引你走向內在的安定。
先放手，才能放心；先和自己和解，才能真正自由。
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我的ＩＧ：✿❀ 慢慢 ｜隨筆書寫。自律養成。專注生活 ❀✿
🔸 在日常中細細感受，慢慢紀錄。自律養成，慢慢成為自己嚮往的樣子。
🔸 慢慢輸出學習與閱讀的痕跡。專注生活，把專注放回自己身上。
🔸 在夢與影之間，寫下輕柔卻深刻的故事。
🔸 Slow Cozy Life，過上慢悠愜意的生活，當心累時，就停下來。
