傳統要做一款 APP，通常會先從 wireframe 開始：畫出頁面流程、做設計規格，再來寫一下後端資料庫要什麼，API要開什麼，然後才開始動工。這樣的好處是方向明確，但缺點是要花很多時間做設計。
我不打算這麼做，而是先抓出核心功能，使用 AI 幫我快速生出骨架，邊做邊改。這樣才可以快速做出來，先驗證有沒有人真的要用！
核心目標
想要打造的是一個 健身 / 健康紀錄 APP。第一版（MVP）不需要多花俏，重點是能 記錄飲食、記錄運動，並且讓使用者回頭看見自己的變化。其他功能之後再慢慢擴充。主要功能
會員系統
- 註冊 / 登入（JWT 驗證）
- 個人檔案：身高、體重、目標體態
飲食紀錄
- 上傳照片 → AI 辨識 → 預估熱量與營養素
- 手動修正份量或刪除錯誤
- 每日總結報表
運動紀錄
- 建立訓練菜單（部位、動作、次數、重量）
- 打卡完成度紀錄
- 累積追蹤成效
數據分析
- 每日/每週營養素圖表
- 運動量 vs 體重變化
未來預計功能
這才是我真正想做的功能，但我覺得可以先做好功能先上線，之後再來補。前面那些其實就是基本功能，大家都有。
- 社群：朋友之間互相按讚、留言
- 挑戰任務：像遊戲一樣連續運動打卡，解鎖徽章。
- 商城合作：推薦健康餐、補給品，甚至串接健身房。最大的目標把APP是賣給萵苣（笑
- 增加小遊戲連動：我很想做這個，但美術不太行ＱＱ
結論
說簡單點， 我對這個APP的想像就是：
使用者可以拿起手機拍一下午餐的照片，然後AI可以告訴你「這盤鍋燒意麵大概 700 卡，蛋白質 20 克。」 晚上去健身房練的時候，邊練邊開著 APP 紀錄重量和次數。然後可以和朋友一起互相激勵，比較。甚至可以和朋友組隊，互相督促對方有沒有認真練，是不是吃的太多了。有人幫你按讚，讓健身不再只是孤單的修行，而是更有互動、更有趣的旅程。
同步發表於 iT邦幫忙-2025 iThome 鐵人賽
