關於煉氣的思考
作者：老衲
（不相信氣的人請不用往後讀）
前幾日在醫院陪家人
醫師來巡診
說了一句：
「你這就是內臟痛，沒關係的。」
事後忍不住追上去問醫師
什麼叫做「內臟痛」？
醫師耐心詳細的解釋了半天
這一下
引發了老衲很多感想
記得以前剛剛出來教拳
會直接照搬俺師與老譜的說法
說這樣用力就是丹田力、丹田氣，而裡頭滾磨，滾磨的就是五臟六腑。
但很多學生會當面反駁這樣的說法
於是老衲後來調整
改說這樣就是核心肌群
說這樣動就是軀幹肌肉運動
結果大家都接受了。
記得有次教學生
如何如何練丹田功
結果學生一句反駁
說這樣肚子動
我不如去練肚皮舞
老衲搔搔頭
也只好說：
你說得對
你還是去練練肚皮舞與棒式核心肌群吧
老衲並非沒有研究精神
也曾認真研究過現代的重量訓練與核心肌群等等練習方法
說真的
這兩者內在用力的「感覺」差異很大
實際搭上手
那種練過重訓、核心的人
並沒有辦法發出傳統所謂的「丹田叫力」的那種感覺
那種感覺
的確是比較接近開頭那位醫師說的內臟的感受
而迥異於一般做棒式或者是仰臥起坐等等肌肉鍛鍊模式
那種內部用力的感受
很難用言語描述
按老派說法就是：
「用丹田氣催動五臟六腑之力，讓臟腑互相絞磨所產生的一種力感，這種力感練熟，能在一瞬間達到四稍，練更久以後，甚至會有一種類似於氣的感受，能撐起內膜。」
這種感受
相信每個認真鍛鍊過內家拳的人都有
但不可否認的是
很多人對於上述感受
只是幻想出來的
而非真實體內的感受
先排除掉那些自己催眠自己的人
假設是真的有練出來上述感受的人來說
如果不講玄的虛的「氣」
那要講什麼呢？
想來想去
的確還是想不出什麼更「科學」的說法
因為這種用「氣」的用力方式，真的完全不同於搬重物時所感受到的用力模式
很多人用發人、打人，甚至抗擊打來展示這種「氣感」，其實也不是很準確。
因為隨隨便便就能找到反例，能找到不用氣，但更能發人、更能打人、更能抗擊打的人存在。
不過話再說回來
氣，本來就無法量化檢測
本來就只是一種看不見摸不著的東西
如果我們先假設
老譜說法為真
（至少老衲就是這樣一路按這個說法練出來的。）
那麼
氣這個東西
一開始是丹田培氣
到後來是臟腑相互摩擦產生更強的氣感
這種常規的煉氣法
不知道到底能不能讓臟腑不生病？或者不生癌？
當然所謂的「臟腑互相摩擦」，透過X光看肯定不會是真的擠壓在一起
但那種感覺
會不會是臟腑的周圍組織或者是什麼東西，相互如齒輪般產生互動後的結果？
總之哪種感覺
的確是跟肌肉用力或者什麼肌群協調發力差別很大
再說回來
煉氣的步驟
第一步的丹田培氣
這一步很多人都能做
到第二步的臟腑相互絞磨
（為的是加強第一階段的丹田氣感。）
能夠看到會做這步的人就少很多了
以上兩步會了
第三步就是走氣脈
這一步能夠做的人又更少了
話雖如此
不過老衲教拳
從來不講以上三步
因為怕給學生造成不正常的幻想，造成那種天天用大腦臆測幻想自己有氣，但實際上啥也沒有的窘境。
不過
雖然老衲教拳從來不講氣
但是
很多學生經過正確的鍛鍊
自己私下都會來跟老衲說
他們有感覺到一股
很奇特的力量在體內流動
這樣的實驗
是不是能夠說明
「氣」是客觀事實呢？
又或者說
你可以不叫這股東西是「氣」
換任何一個名詞甚至是「念」都可以
但不可否認
有另外一種操作身體的模式
是重量訓練無法企及與涵蓋的
又及
上頭說的煉氣三步
其實可以混著煉
也可以分開煉
而又
在煉氣的道路上還有第四步第五步第六步
沒有老師
千萬不要自己瞎想
又想到
很多心靈療法或者是神神叨叨的中醫師或者是故弄玄虛的太極大師
用的其實不是「氣」
而是「催眠」
這一點大家還是要搞清楚
用「催眠」的話
只能催得住熟人或者是腦波弱的人
但是用「丹田氣走氣脈」的打法的話，對所有人都可以使用。
這是用「氣」還是用「催眠」的決定性差別
最後忽然想到
如果能夠證明
煉氣的其中一步
也就是要練臟腑相互摩擦絞翻的這步
是真的對內臟的健康度有提升、或者是真的能夠鍛鍊其內臟強度，甚至可以把內臟的癌變給排毒與清理乾淨。
那麼這一套
煉氣的功法
價格是不是可以再訂高十倍？
哈哈哈哈！
目前老衲只有把握教到
通過臟腑相互摩擦
而不透過任何外力打擊
就能夠提高軀幹的抗打程度
理論上
這就是內臟的強度增加了吧？
還有一些
心窩、喉頭、脅下的內膜
通過臟腑摩絞
是很容易能夠觀察到內膜騰起的
但是
要能證明
通過煉氣、或者這種臟腑摩絞的方式
能夠獲得比常人更健康、或者初期癌變能夠改善的效果的話
那還有很長一段路要走
如果真能夠證明此事
那還就真的
發了
誰會不需要這套煉氣功夫？
人體真的很奇妙
生命也是
希望能有餘年時光
把以上這些疑問一一做實驗來獲得定論
最近一點想法記錄下來
供有緣人參考吧！
