你是否曾花費大量的時間與精力，針對膝蓋前側的髕股疼痛症候群（PFPS）進行治療，卻發現患者的疼痛總是不斷復發？你可能強化了股四頭肌，放鬆了 IT Band，甚至調整了徒手技術，但只要患者一恢復正常訓練強度，疼痛便如影隨形。
這種治療的「鬼打牆」，往往不是因為你做得不夠，而是因為你忽略了一個關鍵線索：PFPS 的真正根源，往往藏在遠端的舊傷病史中！
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髕股疼痛症候群（PFPS）：膝蓋的警報，腳踝的「復仇」——從遠端創傷病史解鎖動力鏈連鎖效應
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2025/09/28
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2025/09/28
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2025/09/22
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2025/09/21
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