怎麼樣才能做到真正的愛自己？總結四點：
第一、把自己放在世界的第一位，絕不犧牲自己：當你犧牲自己的那一刻，就是向全世界發出你沒有價值的訊號，你的人生會越過越累。
第二、接納自己的不完美：你要無限放大優點，接受自己的缺點。第三、找到自己真正熱愛和活著的意義：你的人生不是父母的續集，孩子的前傳，朋友的番外篇，大膽的把腦子裡所有想幹的事都做一遍，這個就是你人生的意義。
第四、放過自己，不跟別人比：你總是活在競爭裡，你就忽略了自己的風景，對吧～你的意義不是評價其他人，而是現在的自己，比過去的自己好１０倍。
我人生的上半場總是以另一半、家人、朋友為優先，事是替他們考量，永遠把自己擺在最後面，到最後我筋疲力盡，陷入人生最低谷，最想不到的是這些你曾經最在意的人，卻在你最困難的時候，一個一個離開了你的身邊。這時候的我經歷把自己徹底打碎再重新站起來，我不再把其他人放在我的前面，凡事以自己為優先考量才是王道。
當你學會了愛自己，宇宙萬物感受到你值得被愛，也會帶來愛你的人事物，就像吸引力法則一樣。
