曾經在某個直播中聽到——
現代人對短影音的閱聽速度，已經從3秒進化到1秒。
1秒？！
大眾對刺激的耐受度，已經快到讓我震驚。
我是1990年代出生的孩子，那時的電腦還是胖胖的正方形，
上網得靠撥接：「滴——滴——滴」，用的是磁碟片，
網速慢到用現在的標準來看，1分鐘連不上網就想打給電信客服投訴。
但當時的我們，覺得能上網就已經很幸福，
還可以連上全世界，真的是且用且珍惜。
後來磁碟片被光碟取代、螢幕越來越薄、主機不斷升級，
接著有了筆電，手機從黑莓機走到智慧型時代，直到今天，
AI出現，正式進入我們的日常。
我第一次對「機器人」產生概念，
是看2004年的電影《機械公敵》。
當時它設定的未來是2035年，
現在才2025，我們就已經迎面撞上這場浪潮。
即使我對科技沒有太多天賦，也明顯感受到：
世界從快速變成高速，
資訊與創新飛快更新，觀點與內容日夜湧現。
但我也開始想：
在這個什麼都講求效率、什麼都想快速理解的時代，
我們真的有必要什麼都知道嗎？
每件事只花1秒看過去，真的能懂嗎？
碎片化的資訊看似便利，卻也讓人更加焦慮。
因為當資訊過多時，反而會迷失方向，
不知道什麼才是真正該關注的「標的」。
而我們，還能靜下心來研究、深入思考嗎？
AI確實可以做很多事：整合資料、產出文件、設計圖文、撰寫文章、寫程式……
很多人說，未來AI會淘汰不少工作，
因為它比人類更快、更穩、更有效率。
但為什麼，我還是想寫文章？
因為人生是無法複製的。
每個人雖然會經歷相似的故事，但沒有誰的經驗是完全一樣。
每個人都是獨一無二的，而每個人的故事，
對這個世界來說，都是新的。
這部分，AI取代不了。
科技會一直推陳出新，社群會一直有更吸睛的事物，
但我們的時間有限，活著的一秒，就是一個永遠，再也回不來。
所以，與其一味關注外面的世界，
我更想問自己：我的內在世界，還好嗎？
究竟是環境影響人，還是人影響環境？
以前的我比較怨天尤人，總覺得世界應該溫柔對待我。
一旦受挫，就內耗，也會問老天：為什麼這樣對我？
後來經歷了工作、人際、家庭、社會的各種波動，
我終於明白一件事：
我們唯一能掌控的，永遠都不是他人或環境，而是自己。
與其想著如何改變世界，不如先問問自己：
在每一段經歷中，什麼才是真正重要的？
我想，光是這一題，就可以思考很久。
現在每人手上一支手機，滑一下社群就能看到全世界。
但這些資訊，真的對我重要嗎？
我開始練習問自己三個問題：
- 我需要知道這件事嗎？
- 為什麼要知道？
- 知道了，然後呢？
這其實是媒體識讀的一部分。
在只有新聞的時代，媒體是唯一的視窗，
要多看、多比對，才能接近真相。
但在資訊氾濫的現在，「媒體識讀」更像是一種篩選力，
看似重要的資訊，真的重要嗎？
眼前的熱鬧，對我有意義嗎？
我認為，順序應該是這樣的：
先了解自己，才能理解世界。
但人生從來不會照你的劇本演，對吧？
我現在才懂的事，難道過去那些摸索都白費了嗎？
我想，不會的。
那些經歷與挫折，是讓我開始思考的原因。
沒有這些疑問，也不會有現在的我，寫下一篇篇的文字。
假如人生沒有設定目的，只靠本能走，
就像我們滑著手機、看著那些1秒的內容，
它們不停地被丟過來，像雪片一樣落下，
留不住，也不會轉化。
所以我們要練習：有意識地選擇自己要知道什麼。
當你開始這樣做，
你不只能清理外部的雜訊，
也會更清楚，對你來說，甚麼才是值得花時間去理解的事。
世界前進的速度會越來越快，
但穩定自己的內心，不需要跟著快。
因為人生的方向，從來都不該由AI決定，
而該由你，定義什麼是「人生」。
