從斷捨離到極點主義丟東西後改變我的12件事!
減少物欲，人擁有更自由的選擇。
與無止盡物欲保持距離，開始思考「幸福的形式」。
作者：佐佐木典士
譯：游韻馨
東西少每天卻可以很幸福, 極短的生活
購買很多物品， 下次出門又換再繼續購買，人們總是處於永遠都不滿足
衣服少一件，物品很需要擺設，追求當下幸福的感受，那些東西之後就變成了雜物
總一天會用到，但那天你我都知道 不會到來，等到來就發現不適用
學會丟把握現在，以及學習找出哪些東西真的是屬於重要
東西少每天卻可以很幸福, 極簡的生活 購買很多物品， 下次出門又換再繼續購買， 人們總是處於永遠都不滿足 衣服少一件，物品少一個需要擺設 追求當下幸福的感受，時間久了那些東西就變成了雜物 當慾望變少，選擇變得更自由，幸福也變得更清晰。 簡單，不是少，而是剛剛好。
總一天會用到，但那天你我都知道 不會到來 等到來就發現不適用 學會丟把握現在，以及學習找出哪些東西真的是屬於重要
- 酒精不能帶來幸福，只能暫時停止不幸
- 減少物品數量不是「目的」。極簡主義是幫助每個人找出重要事物的「方法」，也是交織出珍貴人生故事的「序章」
- 人類既然是社會性動物，就必須「認可自我價值」。人必須適度自戀才能生存。正因如此，認定自我價值並非一件壞事，事實上，這是必要的想法。
- 人唯有認為「自已有價值」才能活下來。
- 人通常喜歡維持現狀，享受安逸。丟東西是一種行動，讓東西「原封不動」不是行動，而是維持現狀，這樣確實比較輕鬆。
- 丟掉自己以為「有一天」需要的東西，以及「過去」認為需要的物品，只留下「現在」。
- 人生苦短，若因為多餘雜物減少了可運用的時間，那就太浪費了。
- 什麼也不做或是發呆的時間並非無意義地流失，而找回自己的珍貴時間。
- 執著於無法證明的事情純粹是浪費時間，害怕別人的眼光，不去挑戰自己想做事情真的很可惜。
- 人無法變幸福。幸福只能在發生時「感受」。唯有在那一刻，那個瞬間才能「感受」，這就是幸福的真諦。
