Wigbear的自我探索|第五章|探索界線1:在成為殭屍前要做的100件事

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Wigbear的自我探索|序章:專注療癒


那天,我打開電視,無聊地逛著Netflix。

很偶然地,我做了一件平常不會做的事——

自己一個人看喪屍片。


《在成為殭屍前要做的100件事》的真人電影。

嗯,完全沒看過,也完全沒聽過。

但,我鬼使神差地,點擊了它。


一開始,故事圍繞著主角的無限加班日常,

輪迴到我開始恍神,

甚至思考——啊,好無聊,轉台吧。


沒想到,劇情急轉直下。

世界末日什麼的,喪屍什麼的,

還有主角天真又幼稚的英雄夢。


然後,我莫名其妙地看完整部電影,

陷入沉思。


其實,對我而言,

這是一部表述方式很幼稚、卡通的電影。


但是啊,主角說:

「如果無法做自己想做的事,我寧可被殭屍吃掉。」


我想,他是在說——

如果都世界末日了,

如果隨時可能活不下去,

何不……活得精彩?


我又想——

不對,

好像……也不用非得等到世界末日吧?


在現實世界裡,世界末日是未知與虛構的,

而我確知的末日,是生命的終結。


主角又說:

「至少我不想像個殭屍一樣活著。」


那……我呢?


「如果有很想做的事,就該放手去做,對吧?」

主角的聲音,在我的耳邊迴盪著。


我,有想做的事嗎?


我才發現——

我像個行屍走肉的人,

沒有目標、

沒有喜歡、

沒有想要。


與喪屍何異?


我開始想——

啊,是啊,

如果沒有辦法做自己喜歡的事,

那活著還有什麼意思呢?


可是啊,我發現——

我真的、真的不知道自己想要什麼,

甚至連「喜歡」都很模糊。


我瞪著《在成為殭屍前要做的100件事》的片尾發呆,想了又想——

啊……現成的範例不就在這裡嗎?


我掏出手機,開始我的「探索界線」計畫:

1.做100件以前沒有做過的事

2.列100件我不喜歡的事

3.列100件我喜歡的事

4.拒絕100件我不喜歡的事


本來,我以為,這不會很困難。

但,我卻遲疑了很久、很久。


我決定,從最簡單的開始。

甭管是不是個「事」,

只問「喜歡」與「不喜歡」。


我喜歡貓咪、草莓、絨毯、多肉,

不喜歡餓、熱、尖叫聲、敲不停的敲門聲……


在這個過程,我一步一步重新認識自己。


原來,我最喜歡吃草莓,芒果是第二名。

蘋果,其實我一點也不喜歡,雖然也不討厭。


原來,我那麼憤怒、那麼生氣。

氣,毫無界線的照顧。

怒,被功能化的自己。


我開始練習「拒絕」。

那不容易,但我做到了。


那天,

天,沒有塌下來。


我的「探索界線」計畫才剛剛開始,

我的n個100項也還沒列滿。

但,我想,我會沒事的。


終有一天,

我會找到自己想做的事。


註:

關於「探索界線」計畫的應用,

大概一開始會需要逐個列。

後面你的心會告訴你——

你準備好了,你不再需要這個工具。

如果哪天,你發現,自己又模糊了。

不要怕,你只要再次把它拿出來,

它會提醒你。


Wigbear的自我探索完整版

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Wigbear飛天小熊的沙龍
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嗨,我是 Wigbear 飛天小熊,一隻正在書寫夢想的小熊。 這裡是我的文字樹屋,收錄故事、心事與日常微光。 從寫作開始,未來,也許飛向朗讀與繪本。 一起在我的文字海洋裡漫遊吧~
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