2026 職涯進補:勞工專屬的「3年10萬」職訓補助攻略

更新 發佈閱讀 6 分鐘

在職場上,「想學點什麼」的念頭常在看到學費那一刻消逝。其實,如果你是具備勞保身分的在職勞工,你的薪資條裡本來就藏著一筆「進修紅包」。從 2026 年開始,勞動部的「產業人才投資方案」額度正式提升,從原本的 7 萬增加到 3 年最高 10 萬元。這不是貸款,而是政府直接幫你負擔 80% 至 100% 的學費,讓你可以用極低的成本,去嘗試那些你一直想學的技能。

那我們該如何挑選在職訓練網的課程呢?如果想提升主業收入、增加副業機會,該怎麼讓這個政府補助 CP 值最大化呢?這篇文章將完整帶你了解申辦流程及選課指南,希望對你有幫助!



申請條件與補助重點:

  • 身分限制:年滿 15 歲以上,且在開課當天具有「就業保險」、「勞工保險」或「農民保險」身分的在職勞工即可申請。
  • 補助比例:一般勞工補助 80%,學員僅需自付 20%;若你年滿 65 歲以上、具原住民身分、身心障礙者或為(中)低收入戶等特定對象,政府則提供 100% 全額補助
  • 課程多元:在「在職訓練網」上,從熱門的 AI 生成工具、Python 數據分析,到傳統的餐飲烘焙、各國語言、管理行銷應有盡有。
  • 關鍵細節:採「先繳後退」制。報名時需先向訓練單位繳納全額學費,待課程結訓且缺席時數未超過 20%,補助款會由政府直接撥入你的帳戶。

為什麼你現在就該開始規劃?

很多勞工會覺得「現在工作很穩,不需要學新東西」。但這筆補助最大的價值,在於打破「學習的高門檻」。過去想學一門專業的數據分析課可能要花三萬,現在你只需負擔幾千元行政成本就能上手。

最關鍵的是:這 10 萬元補助每 3 年會重置一次。如果你現在不領,這筆專屬你的額度並不會存起來,而是直接過期。這不是鼓勵你亂報名,而是提醒你,在公司不見得願意花錢栽培你時,你有權利主動利用這筆資源,為自己的履歷加分。

一個多數人沒察覺的職涯現實:

我們常以為「穩定」是來自於公司,但真正的穩定其實來自於「低成本的試錯能力」。這 3 年 10 萬補助不一定能讓你成為專家,而是提供一個「無痛增值」的門票。當學習不再昂貴,你對未來職場變動的抵抗力就越高。

最貴的學習不是學費,而是當你必須改變時,卻發現自己什麼都不會。

申請流程

🛠️ 報名前的兩大準備

  1. 註冊會員:先到「臺灣就業通」完成註冊,這是所有流程的起點。
  2. 鎖定時間:熱門課程通常在開訓前一個月開放報名,建議先在「在職訓練網」將心儀課程加入收藏。

🏃 申請流程 5 步驟(結訓後由訓練單位代辦)

  1. 找課程:於「在職訓練網」選課並在線上完成報名。
  2. 繳費+文件:收到通知後,繳交學費並上傳報名表。
  3. 認真參訓:享受課程,並確保缺席時數不超過總課時的 20%
  4. 填寫資料:結訓時填寫補助申請書(由單位提供)。
  5. 補助入帳:訓練單位代送文件,經政府審核後,約 60 日內補助金會直接撥入你的帳戶。

🎨 勞工補助|九大領域進修課程

這項補助並非只針對傳統技術,而是涵蓋了現代職場最需要的 9 大領域。你可以根據現職需求「深造」,或是為了轉職進行「低成本試錯」:

  1. 管理與行銷類:包含人力資源、行銷企劃、專案管理、財務管理。
  2. 電腦資訊類:包含軟體開發、AI 應用、大數據、資訊安全、雲端服務。
  3. 精緻農業與綠能類:包含永續發展 (ESG)、太陽光電、智慧農業。
  4. 文化創意類:包含平面設計、室內設計、數位媒體製作、工藝。
  5. 語文進修類:包含英文、日文、韓文及其他東南亞語系。
  6. 技術與研發類:包含機械加工、工業自動化、電子電機、化學分析。
  7. 觀光與餐飲類:包含廚藝證照、旅館管理、旅遊規劃、餐飲服務。
  8. 美容與美髮類:包含美容造型、芳香療法、美甲美睫。
  9. 健康與社會服務類:包含長期照護、心理諮商技術、幼兒教保、職安衛。

怎麼挑選職訓網的課?高勝率選課法!

面對在職訓練網的眾多課程,聰明人不會亂槍打鳥。我建議大家可以從以下三個維度來精準鎖定:

1. 職涯增值型:強化「現有專業」的深度

  • 適合對象:目前工作穩定,想爭取升遷或加薪的人。
  • 挑選邏輯:找尋現職中的「痛苦點」或「技術斷層」。
  • 範例:如果你是行銷人,去選「數據分析」或「AI 自動化工作流」;如果你是傳產工程師,去選「ESG 碳足跡盤查」。
  • 關鍵思維:讓政府出錢,幫你把公司原本不願意培訓你的「未來必備技能」學起來。

2. 跨界防護型:建立「第二曲線」的廣度

  • 適合對象:對現狀有危機感,或計畫在未來 1-2 年轉職的人。
  • 挑選邏輯:選擇與現職有相關性、但屬於不同職能的課程(低成本試錯)。
  • 範例:行政人員去學 「視覺設計/剪輯」;業務人員去學 「Python 數據抓取」。
  • 關鍵思維:利用這筆補助,在不離職的情況下「無痛轉軌」,看看自己是否真的適合新領域。

3. 變現副業型:開發「業外收入」的契機

  • 適合對象:想開啟斜槓事業,或對特定領域有強烈熱愛的人。
  • 挑選邏輯:鎖定具備「外部接案價值」或「證照稀缺性」的課程。
  • 範例:烘焙/咖啡拉花證照班、不動產經紀人。
  • 關鍵思維:利用補助的機會,拿下一張能啟動副業的門票。




很多人選課是看「現在流行什麼」,但我建議你選「能與你過去 5 年經驗掛勾」的技能。純粹的跨領域很辛苦,但如果是「舊經驗+新補助技能」的排列組合,才能產生溢價。舉例來說,一位懂「AI 應用」的資深會計,絕對比一位單純懂 AI 的新人更有競爭力。

讓 10 萬塊不只是學費,而是你舊履歷與新時代之間的「黏著劑」。

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一樣米養百樣人
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眾生同源,心向百態。這裡紀錄我觀百樣人之感,帶你找到美好生活的最適解。 聚焦四大成長支柱:投資理財、職場加薪,讓你累積外在資源;穩定內核、美好生活,伴你豐富內在能量。 穿越人生劇本,活出獨一無二的自由。
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