夢境隨筆~〈當她終於被聽見〉

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她並不記得自己是什麼時候學會不出聲的。


只記得很小的時候,她就知道—— 有些時刻,安靜比較安全。


當空氣變得緊繃,她會先觀察。


當界線被慢慢推近,她會先退讓。


不是因為她不知道不對, 而是因為她知道,出聲不一定會有人來


於是她學會撐。


學會自己消化。 學會在心裡說服自己:「沒關係,我可以。」


很多人看見她,都以為她很穩、很能承擔。


卻很少有人問過—— 她是不是也曾希望,有人能及時看見她。


直到有一天,那種熟悉的不安再次出現。


那不是第一次, 卻是她第一次沒有立刻責怪自己。


她感覺到身體的訊號,


也感覺到心裡有個聲音在說: 這一次,我不想再消失。


一開始,她的聲音很小。


小到像是在測試世界是否還願意聽。


沒有人立刻回應。


但她沒有退回去。


她再次出聲。


這一次,她站直了身體。


不是為了對抗,


而是為了存在。


那一刻,事情開始改變了。


光亮出現。 有人轉過頭。


有人真正看見了她——


不是檢討她為什麼在這裡, 而是站到她身旁。



她第一次知道,


原來她不是太敏感,


而是她一直都值得被保護。


那股曾經讓她閉嘴的力量,退後了。


不是因為她變得強硬, 而是因為她不再孤立。


她沒有被拯救成另一個人。


她只是被迎回安全之中。



後來,她明白了一件事:


很多女性不是不敢說,


而是曾經說了,卻沒有人來。


而真正的轉變,


不是學會更勇敢, 而是終於遇見—— 願意站在她身邊的世界。


從那天起,她知道了。


當她出聲, 不是打破關係, 而是回到自己。


而被看見,


從來不是特權,


而是一種本來就屬於她的可能。


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Jennifer療癒旅程的沙龍
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一個熱愛旅行的女人,在人生的旅程中逐漸療癒自己,愛上自己,投入大自然療癒的世界中~與你分享我所看見旅程中的美好。也與你分享我在自我療癒過程中使用過的工具,身心靈好書及課程,韓劇陸劇心得感悟,療癒系的溫泉水療旅宿,靜坐冥想、精油、正念、水晶、希塔療癒、潛意識改寫及感恩日記的實踐,還有我變美體脂率降低的日記記錄,一起幸福。
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