昨天女兒一直跟我說他好害怕看到房間有書蟲
只要有類似的灰色東西
都都有陰影說很怕不敢去拿東西因此
我就去用了花精幫忙
溝酸醬:是針對已經知道的恐懼對象
肯定語:我充滿勇氣跟力量
白楊:是針對莫名的恐懼
肯定語:我永無恐懼
昨晚跟今天早上
這兩個花精的使用
感覺孩子穩定多了
也願意去房間好好讀書了
安心許多
經過前陣子慌亂過後
終於安置好長輩
也慢慢可以回歸正常家庭跟好好愛自己
決定在安排處理事情之餘順便安排一場小旅行
接下來一周也要重拾
運動+整理家+還有讓自己美美的
持續療癒好自己
準備外出的衣物用品
順便記錄一下
自己最近釋放內心的情緒的成果
自己也很開心
遇見了楊醫師
用芳療跟營養品
讓我身心靈越來越健康
最近也拿到中華國際自然醫學的證照
成為自然醫學保健師
很開心
自己記錄一下減脂肪的成果
體脂肪減了2.4%很開心
神奇的是，我從中秋之後久沒什麼時間運動，但是發現體脂肪有持續降
中間當然有遇到家人的事心情受影響，但主要的部份是透過情緒療癒的信念轉換，把一些恐懼焦慮擔憂都轉化掉，置換成正向的信念劇情，沒想到體重體脂肪也跟著減輕，這是我沒有想過的作用。記錄一下，也為自己的成功鼓勵一下。
