還記得小時候的作文題目〈我的志願〉嗎？
那時的我們總是筆直地寫下夢想「醫生、老師、太空人，甚至總統。」
彷彿人生就是一張平滑的路線圖，只要依著箭頭前進，終有一天能抵達那個寫著「成功」的靶心。
然而，長大後的你，是否也曾在某個時刻停下來問自己：
「我現在的樣子，真的是我當初想成為的大人嗎？」
從「畫靶射紅心」到「攀岩找支撐」
作者在《變成自己想望的大人》中，提出了兩種截然不同的人生思維。
過去的主流觀點，像是在射箭，先畫靶，再瞄準，最後用盡全力射出。
這樣的觀念在穩定的時代或許奏效，但在如今這個瞬息萬變的世界裡，問題是：靶心可能根本不存在。
以新興科技為例，人工智慧、元宇宙，它們的出現本身就是「創造靶心」。這些產業在被發明出來以前，誰又能以這些產業當作目標？
若人生一定要先畫好靶，才准放箭，那麼大部分人恐怕永遠無法起跑。
作者提出另一個貼近現實的比喻：「攀岩找支撐」。
在人生這面高牆上，我們無法一次看見終點，能做的只是找到下一個可以承重的「岩點」，也許是一份工作、一項技能、一段關係。每向上移動一步，眼前的風景與可能性就會不同。
這讓我聯想到賈伯斯那句經典名言：「你無法預先預測人生中各個片段如何相互連結，只有回頭看時，才會發現它們之間的關聯。」
每一個支撐點，哪怕當下看似微不足道，都可能是未來某個關鍵的起點。
教育不是塑造，而是引導
書中也反思了現代教育的問題。
過去的「高壓式教育」，確實在那個需要大量工廠勞動力的時代發揮了功能。但如今社會講求創新、靈活與自我覺察，那種「我為你好」的控制式教育，反而讓孩子在焦慮中長大。
心理學研究指出，教養方式可分為兩種極端的路徑：
● 心理控制：
當父母打著「我為你好」的旗號，透過威脅或高壓來管教。這種方式雖然能培養出聽話的孩子，卻會剝奪他們的「自主性」。長期處於心理控制下的孩子，容易產生焦慮，且因為習慣了「被設定目標」，當面臨社會變遷而靶心(目標)消失時，他們會陷入嚴重的消極應對，缺乏獨立思考與應變能力。
● 自主性支持：
並非放任，而是充分理解孩子的需求，尊重其獨立性。這種教育方式的核心，在於培養孩子「理解現實」與「自我調適」的能力。一個擁有自主性的孩子，在攀岩人生中，即便踩空了一個岩點，他也會尋找下一個支撐，而不是坐在原地等待箭靶出現。
這樣的孩子，雖不一定早早命中紅心，卻更懂得如何在不確定中前進。
真正的教育，不該是「塑造理想的樣板」，而是「引導人發現自己的形狀」。
讓孩子理解現實、具備自我調適的能力，才是學習最重要的核心。
當我們被自己的認知綁架
人生的痛苦，往往並非來自事件本身，而是我們如何定義那個事件。
從大腦科學的角度來看，當我們面臨極大壓力時，大腦的杏仁核會過度活化，導致負責理性思考的前額葉皮質暫時失能。
這會產生一種「隧道視野」，讓我們固執地認為：
「只有這條路才是唯一出路，如果不成功，我就毀了。」
人被困住，不是因為真的沒有路，而是因為大腦暫時看不見路。
要恢復清明，其實不需要強迫自己「樂觀」，而是練習在混亂中保有一點距離感。
呼吸、覺察、命名情緒，這些看似簡單的行為，都能讓前額葉重新啟動，讓你有機會從「反射」變成「選擇」。
正如心理學家羅洛•梅（Rollo May）所說 :「人類的自由，包含我們在刺激與反應之間『暫停』的能力；而在那暫停之中，我們可以選擇我們要全力投入的那一個反應。」
那個「暫停」，正是清明的開始。
成為你想望的大人
也許，我們最終想成為的那個「理想大人」，並不是完全實現童年的志願，而是擁有面對未知的彈性與信心。
人生不再是畫靶、命中，而是攀岩、尋找支撐。
你可以不確定未來要去哪裡，但你要願意抬頭看、願意再試一次。
而當你站得更高、看得更遠時，你會發現，那些曾經以為是繞路的經驗，原來都是命運精心鋪好的石階。
我們終其一生，不斷在成為，也不斷在重塑。
或許，「變成自己想望的大人」的真義，就是學會與未知共處，仍然選擇向上。
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