解學列車的概念，這是一套將人體視為整體系統而非孤立肌肉組合的全新觀點。強調筋膜網在維持姿勢與傳遞力量中的關鍵作用，並提出了肌筋膜經線理論來解析全身性的結構關係。傳統解剖學傾向於還原論，僅專注於單一肌肉的起點與終點，而此理論則主張透過模式識別來觀察人體。這種方法為解決慢性疼痛及提升運動表現提供更具宏觀視野的醫療策略。透過研究筋膜連續性，專業人員能更有效地找出遠離症狀部位的潛在病灶。
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解構解剖列車：筋膜經線的系統視角
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Aaron閱讀筆記
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本身是營養師也兼職健身教練，因為時間有限，所以用AI整理重點幫助自己閱讀，這裡當作閱讀紀錄。
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2026/01/29
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2026/01/29
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2026/01/27
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