下三輪指人體腹部以下的能量中心，包含「海底輪」、「臍輪」與「太陽神經叢」，對應肉體、物質需求與情緒穩定。這三個脈輪與安全感、金錢、性能力、自信及執行力密切相關。若能量失衡，易導致焦慮、拖延或缺乏行動力；清理與強化下三輪能幫助扎根物質世界，活出豐盛。
下三輪詳細說明：
- 第一脈輪：海底輪 (Root Chakra)
- 位置： 脊椎骨尾端。
- 對應： 生存、安全感、物質基礎、金錢觀。
- 失衡現象： 感到飄忽、沒有安全感、經濟焦慮。
- 第二脈輪：臍輪 (Sacral Chakra)
- 位置： 下腹部，肚臍下方。
- 對應： 感受力、享受生活、創造力、親密關係。
- 失衡現象： 情感麻木、缺乏創造力或過度放縱。
- 第三脈輪：太陽神經叢 (Solar Plexus Chakra)
- 位置： 肚臍與肋骨之間（胃部）。
- 對應： 自信心、意志力、執行力。
- 失衡現象： 拖延、無力感、沒自信。
- 與「物質成就」相關： 相比上三輪專注於精神層面，下三輪關乎3D物質現實中的財富、權勢與生存。
- 身體影響： 運作狀態直接主導物理層的肢體、內臟器官、神經系統等健康。
- 如何調整： 可透過瑜珈、冥想、水晶、呼吸法或芳療來平衡與清理能量。
- 改善狀態： 平衡後能恢復穩定、目標感、提升自信與生命力。
若頻繁感到焦慮、情緒波動大或想太多卻一動也不動，通常表示下三輪需要調理。
